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【健康美食】家庭秘制醬料,快快學(xué)起來~

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 18:53

  自制醬料

  

  花生醬

  用 料

炒熟的花生900g / 白砂糖60g / 鹽25g

  做 法

  1.將花生、白砂糖、鹽倒入攪拌機(jī)里攪拌,打成比較粗糙的粉末,繼續(xù)攪打1分鐘

  2.開蓋用刮勺把附著在攪拌機(jī)邊緣的粉末拌至中間,繼續(xù)攪打2-3分鐘

  3.打至比較粘稠的狀態(tài),再次開蓋攪拌均勻,繼續(xù)攪打2-3分鐘,攪拌至稍有流動(dòng)性的柔滑粘稠狀

  4.裝到玻璃罐中,放入冰箱冷藏,可存放4-6周

  抹茶牛奶醬

  

  用 料

抹茶牛奶液(牛奶50ml+抹茶10g)

牛奶醬(牛奶150ml+淡奶油100ml

+白砂糖40g+白巧克力45g)

  做 法

  1. 抹茶粉過篩兩次,50ml牛奶放入奶鍋中小火煮至溫?zé)?,加入抹茶粉,用手?dòng)打蛋器攪拌均勻,沒有結(jié)塊為止,制成抹茶牛奶液備用

  2. 150ML的牛奶和白砂糖、淡奶油一起加入較深的奶鍋中,以小火加熱,邊加熱邊攪拌15分鐘至粘稠狀,狀態(tài)有點(diǎn)像煉乳,而且顏色會(huì)偏黃,即可關(guān)火。在鍋內(nèi)加入白巧,攪拌至融化

  3. 將抹茶牛奶液和牛奶醬混合均勻,過篩一次即可

  保存:溫?zé)釙r(shí)即可裝入消毒過的瓶?jī)?nèi);此醬放置一段時(shí)間后會(huì)變色,不建議大量制作長(zhǎng)期保存,現(xiàn)做現(xiàn)吃是最好的。

  自制醬料

  

  烤肉醬

  

  用 料

番茄醬 / 孜然 / 辣椒粉 / 蒜末

葡萄酒 / 蘋果醋 / 醬油 / 洋蔥

  做 法

  1.在一個(gè)小鍋里,倒入2杯番茄醬(最好是自制的),2茶匙孜然,2茶匙辣椒粉,1湯匙辣椒粉,半杯紅葡萄酒,1/4杯蘋果醋,1湯匙醬油,1顆洋蔥洋蔥切碎和1湯匙蒜末

  2.大火將所有材料煮沸,之后轉(zhuǎn)小火,一直攪拌,直到洋蔥變軟

  3.加入鹽和胡椒調(diào)味,倒出,用料理機(jī)將醬料打勻,可在冰箱里中儲(chǔ)存1個(gè)星期

  香菇醬

  用 料

辣椒粉4g / 糖50g

干香菇300g / 黃豆醬295g

  做 法

  1.干香菇提前泡發(fā),泡好的香菇切成小的顆粒狀,蔥、蒜切碎;

  2. 鍋加入油燒熱后倒入蒜末,炒出蒜香味

  3. 倒入切好的香菇翻炒至油和香菇充分拌勻,后加入辣椒粉充分拌勻

  4. 倒入黃豆醬翻炒幾下加入白糖繼續(xù)翻炒

  5. 醬越來越粘稠,在最后快要起鍋的一兩分鐘加入小蔥翻炒均勻起鍋。

  保存:炒好的醬放上兩天味道會(huì)更好,盛在一個(gè)無水無油的干凈容器中可以保存挺長(zhǎng)一段時(shí)間。

  牛肉醬

  用 料

牛腩500g / 油適量 / 鹽適量 / 香菇適量

火鍋底料3湯匙 / 面醬兩湯匙

  做 法

  1.牛腩肉洗凈后切成小丁,香菇泡發(fā)后切丁

  2.起油鍋,放入姜片爆香

  3.挖入兩湯匙面醬,細(xì)火炒制。

  4.放入約3湯匙火鍋底料,細(xì)火炒制。

  5.炒制出紅油,能聞到香濃的麻香味即可。

  6.倒入香菇丁,翻炒。

  7.倒入牛腩肉丁,小火炒散,不要炒干。

  8.倒入足夠的清水,以沒過牛肉最好。

  9.大火煮開后,小火燉制30分鐘后調(diào)入精鹽,小火煮至湯濃即可。

  秘制XO醬

  

  用 料

味精15g / 油600g

干貝50g / 蝦米100g / 火腿100g

紅蔥頭100g / 大地魚15g / 蝦子10g

指天椒100g / 咸魚20g / 紅椒粉20g

雞粉20g / 海鮮醬50g / 白糖50g / 大蒜100g

  做 法

1.將紅蔥頭、蒜頭、指天椒洗凈后垛碎(不用太碎)干貝和蝦米用熱水泡軟,火腿隔水蒸軟

2.干貝和火腿拆絲、蝦米切碎

3.大地魚切碎

4.將紅蔥頭、蒜頭和紅辣椒碎先炸至金黃撈起瀝油

5.把大地魚、干貝、火腿、蝦米略微炸香撈起瀝油

6.鍋內(nèi)放半碗油,把所有炸香的材料放入,再加入海鮮醬、白糖、雞粉、味精,辣椒粉慢火炒至醬濃

7.做好的XO醬徹底涼卻后放入干凈的瓶子,醬表面上要覆蓋住一層油(喜歡辣的,放辣椒油),然后放到冰箱保存

  自制醬料

  

  酸辣餃子蘸料

  用 料

鮮紅椒500g / 西紅柿200g / 油

鹽 / 生姜 / 大蒜 / 白糖 / 白醋(適量)

  做 法

  1. 紅椒洗凈去籽去蒂,西紅柿去皮

  2. 生姜切碎放入料理機(jī),放入西紅柿塊,一湯匙精鹽,一起打成泥,倒出備用

  3. 紅椒切成小段放入料理機(jī)杯子打成泥

  4. 再把去皮后的大蒜打成蒜泥

  5. 鍋里倒入植物油,油熱后倒入西紅柿汁,細(xì)火炒制

  6. 等西紅柿汁粘稠時(shí)倒入白糖,炒成西紅柿醬

  7. 倒入兩湯匙精鹽,倒入白醋,炒至西紅柿醬粘稠,倒入辣椒泥,小火炒至粘稠

  8. 加入蒜泥,關(guān)火,攪拌均勻即可

  麻辣紅油

  用 料

辣椒粉 / 白芝麻 / 白糖 / 蔥

姜 / 蒜 / 八角 / 花椒 / 桂皮 / 香葉

  做 法

  1.辣椒面、芝麻、鹽和糖盛裝在無水耐熱的碗內(nèi)

  2.鍋冷油下入蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、花椒,小火慢炸

  3.至蔥姜蒜變黃,香味飄出,撈出油內(nèi)所有的香料不要關(guān)火

  4.舀一部分熱油進(jìn)碗,并馬上用勺子攪勻,重復(fù)幾次

  5.添加少量涼開水和幾滴醋,激發(fā)出香味,靜置即可

  剁椒醬

  

  用 料

紅尖椒 / 蒜 / 姜 / 白酒 / 白糖

  做 法

  1.大蒜瓣、紅尖椒洗凈,控干水分

  2.辣椒、姜、蒜分別剁碎

  3.將剁好的辣椒、大蒜、生姜末放入一無油無水的大容器內(nèi),加入鹽、白糖,充份攪拌均勻

  4.裝好后淋入白酒,密封放在陰涼通風(fēng)的室溫中一晚,使其發(fā)酵

  5.然后放入冰箱中冷藏保存一周左右即可

  自制香辣醬

  

  用 料

老抽 5g / 花椒粉 5g / 辣椒面 50g

雞精 2g / 熟白芝麻 10g/ 白糖 20g

豆豉 150g / 里脊 50g / 菜籽油 200g

鹽 3g / 姜末 15g / 料酒 15g / 生抽 15g

  做 法

  1.150g的豆豉,取50g剁碎(不用太碎,大顆粒就可以)

  2.里脊肉切小粒,姜切末,備好花椒粉和辣椒面,熟白芝麻和白糖

  3.鍋中倒入200g菜籽油,開大火將油燒冒煙后關(guān)火(這一步是為了去除菜籽油中的異味)

  4.待油溫降至低溫狀態(tài)倒入肉粒,開中火,并用鍋鏟將肉粒炒散(如果油溫高了,肉就容易起坨,不容易散開)

  5.把肉粒水分炒得差不多時(shí)下入姜末、料酒、生抽、老抽煸炒片刻,下入碎豆豉和整粒豆豉,轉(zhuǎn)中小火煸炒約5分鐘

  6.待豆豉炒香后放入白糖和辣椒面,再次煸炒5分鐘

  7.炒出香味和紅油后調(diào)入鹽,炒勻后關(guān)火

  8.放入花椒粉,熟白芝麻和雞精,翻炒均勻即可出鍋

  9.放涼后,裝入密封瓶中,放入冰箱冷藏,可保存半年至一年。就饅頭、餅、炒菜、拌面條,味道都不錯(cuò)噢~

  自制醬料

  

  KFC糖醋醬

  

  用 料

淀粉 一小勺 / 黑胡椒粉 適量

水(蘋果醋) 兩大勺 / 番茄醬 一大勺

蜂蜜 一大勺 / 陳醋 一小勺 / 醬油 一小勺

  做 法

  1.把原材料依次加入玻璃容器里,攪拌均勻,最后加入淀粉

  2.放入微波爐叮半分鐘,注意火候,取出攪拌均勻,再放入叮半分鐘,取出看醬料粘稠程度,加熱次數(shù)視醬汁稠度而定,注意一次別加熱過長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致醬汁過稠結(jié)塊。

  3.待糖醋醬晾涼后就可以放入密封的玻璃瓶里保存和享用啦。

  --小貼士--

  4.可適量加入菠蘿醬口味更接近,可適量加入雞粉提香。

  5.淀粉一定不要放太多不然口感就會(huì)面面的膩膩的沒有糖醋醬的清潤(rùn)口感了。

  6.蜂蜜是關(guān)鍵 黑胡椒粉是點(diǎn)睛之筆。

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