在生活中,很多食材有很好的養(yǎng)生效果,我們在喝不下白開水的時候可以選擇一些其他的養(yǎng)生茶飲來代替,除了菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶等,陳皮也是一種制作茶飲的好原料。那么陳皮的功效與作用有哪些?孕婦能吃陳皮嗎?怎樣做陳皮?一起和小編學習一下吧。

陳皮的功效與作用

第一:治療咳嗽痰多

如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況,可以將陳皮、生姜還有核桃準備好,然后一起用水煎服,能夠很好的令身體恢復健康。

第二:胃痛

工作和生活的壓力不斷增大,很多人加班、熬夜、吸煙飲酒等不良的生活習慣對我們的胃腸造成了極大的損傷,胃病的發(fā)病率也越來越高?；颊呶覆考膊〉幕颊呖梢允褂藐惼づ菟畞砭徑馕覆康牟“Y,將陳皮、紅糖、生姜等煎煮,飲用即可。

第三:嘔吐

陳皮清涼的口感以及清新的味道有緩解嘔吐癥狀的效果。用陳皮、姜汁進行熬煮,或是將陳皮和大米一起用來煮粥,服用的話都能緩解胃部的反胃或是嘔吐的現(xiàn)象。

第四:燙傷

如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位,也可以將陳皮進行擦拭患處。

第五:慢性胃炎

將干燥的陳皮細細的研磨成為粉末,隨后加入少量的白糖,然后用溫開水沖泡空腹服用。

第六:支管炎

將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡,然后代替茶水進行服用。

第七:食欲不振、消化不良

食欲不好或是經常出現(xiàn)消化不良的人服用陳皮也能達到開胃消食、保護胃腸的效果。將陳皮和紅棗一起泡水,在飯前飲用一些能起到提升食欲的效果,對飯后的消化和食物的吸收也有極大地幫助。

第八:感冒咳嗽

如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況,可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮,隨后加入少量的白糖服用,這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗,同時還能夠快速令身體恢復健康。

第九:美容養(yǎng)顏

橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油,可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更加的傾向。另外,服用陳皮之后能夠很好的將體內的毒素排出題為,這樣能夠更好的促進體內內循環(huán)的協(xié)調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。

孕婦能吃陳皮嗎

孕婦是一個非常特殊的群體,這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康,對于腹中胎兒的發(fā)育也是非常重要的。

很多孕婦都非常關心在懷孕期間能不能夠吃陳皮的問題,專家表示,由于陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用,所以對于一些咳嗽痰多、惡心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。

但是,如果孕婦的體質是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,那么建議孕婦一定要做好忌口的工作,避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

怎樣做陳皮

陳皮茯苓茶的做法一

材料:茯苓5克,陳皮2克,茉莉花茶3克。

做法:茯苓、陳皮洗凈,浸透,放人水鍋中,先煎20分鐘,再沖 泡茶葉5分鐘后代茶頻飲。每日1次。

陳皮茯苓茶的做法二

材料:陳皮2g、茯苓5g、開水300ml。

1.準備好陳皮,若有老陳皮最好。

2.準備好茯苓。

3.將茯苓與陳皮用涼開水沖洗干凈,陳皮剪碎。

4.將茯苓與陳皮放進保溫杯,注入開水。

5.浸泡5分鐘,倒出即可食用。

通過上文的介紹,我們知道了,陳皮偏于溫燥,有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質者不宜多食。此外,鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效,另外,因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染,這些化學制劑有損人體健康,因此,不可以用鮮橘皮來代替陳皮。

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