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成年人也要注意心理健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 00:10

兒子跟我說(shuō)他最近總睡不著覺(jué),問(wèn)他什么原因也不說(shuō),這頓時(shí)間發(fā)現(xiàn)他總是垂著頭,飯也只吃幾口就不吃了,想和他溝通一下,沒(méi)說(shuō)幾句就不耐煩,感覺(jué)到他狀態(tài)不好,但是又幫不了他我很著急,沒(méi)辦法和他商量來(lái)看心理咨詢,他也同意了! 在網(wǎng)上預(yù)約了家附近的安肯心理咨詢,他自己選擇了一個(gè)比較年輕溫柔的女咨詢師。來(lái)的時(shí)候人很多,大多都是年輕人,還有很多家長(zhǎng)和我一樣帶孩子來(lái)的,我確實(shí)震驚到了,現(xiàn)在的孩子心理問(wèn)題真的挺多的。環(huán)境還是挺不錯(cuò)的,干凈衛(wèi)生,看著很舒適,私密性也比較好。 到我們的時(shí)候先做了一個(gè)心理評(píng)估,然后又咨詢了我兒子的一些狀況,后面聊了半個(gè)多小時(shí),評(píng)估出來(lái)是輕度焦慮和抑郁。咨詢師又單獨(dú)跟我聊了十多分鐘,說(shuō)孩子現(xiàn)在壓力很大,讓我多理解他,不要給他太大壓力,教我怎么和孩子溝通。 總體來(lái)說(shuō),體驗(yàn)還是很好的,網(wǎng)上預(yù)約很方便,環(huán)境也很好,來(lái)的時(shí)候看到了滿墻的榮譽(yù)證書(shū),價(jià)格方面也是心理咨詢的正常價(jià)格。 做完幾次咨詢之后孩子情緒方面確實(shí)好多了,心態(tài)也比較放松。之前確實(shí)忽視了孩子心理健康問(wèn)題,這次也算是給我提了個(gè)醒,好在孩子愿意接受心里咨詢,愿意解決問(wèn)題,安肯心理咨詢師也很專業(yè)能夠幫助我們解決問(wèn)題,繼續(xù)加油吧!#心理咨詢 #青少年心理 #安肯心理咨詢 #兒童心理咨詢 #教育

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