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陳皮十大最佳搭配，陳皮加這些搭配好喝又健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 20:07

陳皮別名橘皮，它具有良好的藥理價值，飲用它能夠理氣健脾、燥濕化痰、改善食欲不振、消化不良癥狀，陳皮性情溫和，除了能單獨飲用外，還可以搭配上別的食材一起飲用，陳皮十大最佳搭配有這些，茯苓、山楂、菊花、玫瑰花、普洱茶、紅棗、紅茶、綠茶、金銀花茶、枸杞。

陳皮十大最佳搭配

1、陳皮加茯苓

陳皮和茯苓都具有良好的祛濕功效，像那種自身濕氣比較重的人，在日常生活中，就可以是適量的飲用一些陳皮茯苓茶，它能夠很好的幫你改善濕氣重的癥狀。

2、陳皮加山楂

山楂和陳皮搭配在一起可形成良性互補，從藥性上來看陳皮屬于理氣藥，味辛苦，性質(zhì)溫，歸于脾胃經(jīng)，具有很好的理氣作用，并且具有調(diào)中、燥濕、化痰的功效。

3、陳皮加菊花

用胎菊和陳皮泡茶喝，具有明目清火的功效，對于長期使用電腦的人很有幫助，而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網(wǎng)及長時間面對腦，輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力日趨減退。

4、陳皮加玫瑰花

玫瑰是花草茶中經(jīng)常被使用的一味材料，它能夠疏肝理氣、和血止痛、緩解郁結(jié)，夏季燥熱煩悶，人們?nèi)菀浊榫w迷，易暴易怒而玫瑰和陳皮的香氣還能幫助大家放松心情靜氣安神、促迸睡眠。

5、陳皮加普洱

陳皮有健胃理氣，消帳，促進消化的作用，普洱茶既有生茶祛風(fēng)解表、清頭目之功，又兼?zhèn)涫觳柘職狻⒗?、通便的沉降功效，?dāng)普洱熟茶配上陳皮，可以理氣健脾、消積化燥混化痰疏肝潤肺、疏通五臟，保健功效可謂十分顯著。

6、陳皮加紅棗

陳皮中含有維生素C和橙皮苷，這些營養(yǎng)成分可促進消化液分泌。而紅棗中含有的有機酸、膳食纖維，也能幫助胃酸分泌。將陳皮和紅棗一同泡水喝，有健胃消食、排毒養(yǎng)顏的作用，適合消化不良，久坐腸胃不適的人群。

7、陳皮加紅茶

紅茶能緩解手腳冰涼，陳皮能理氣健脾，兩個搭配起來可以化痰去燥，暖胃暖身生津解渴，還可以提高新陳代謝，提高抵抗力，適合上寒下熱體質(zhì)的人飲用。

8、陳皮加綠茶

綠茶性寒涼，搭配陳皮，可以減少對胃的傷害，具有清熱去火、生津解渴、提神醒腦，去膩消食等功效，適合抽煙、喝酒、油膩食物過多者，體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛者飲用。

9、陳皮加金銀花

金銀花有減壓、抗癌的作用，也有消炎解毒、明目的功效，同陳皮一起搭配泡水后能起到祛風(fēng)散熱，舒緩神經(jīng)和醒腦的作用，適合飲食不規(guī)律或長時問面對電子產(chǎn)品的人群，可以有效緩解眼部疲勞。

10、陳皮加枸杞

陳皮中含有維生素C和橙皮苷，這些營養(yǎng)成分可促進消化液分泌，而枸杞中含有的有機酸、膳食纖維，也能幫助胃酸分泌，將陳皮和枸杞一同泡水喝，有健胃消食、排毒養(yǎng)顏的作用，適合消化不良，久坐腸胃不適的人群。