核心提示：運動的時候在腿上包保鮮膜只能夠增加排汗量。雖然，保鮮膜的透氣性較差，運動時裹在身上確實會提高局部體溫，身體為了散熱便會大量出汗。保鮮膜本身是化學(xué)物質(zhì)，會對個別人體產(chǎn)生過敏。人在運動的時候，如果裹上一層保鮮膜的話，由于運動產(chǎn)生熱，塑料遇熱使化學(xué)成分溶解，這樣的話保鮮膜接觸皮膚就會更增加皮膚過敏的機會。

腳包上保鮮膜運動會出汗嗎？運動的時候在腿上包保鮮膜只能夠增加排汗量。雖然，保鮮膜的透氣性較差，運動時裹在身上確實會提高局部體溫，身體為了散熱便會大量出汗。出汗后體重可能會減輕，但那是身體流失了大量的水分，只要補充水分后，重量很容易就又回來了。

脂肪“燃燒”的過程中有許多酶參與，而人體內(nèi)酶反應(yīng)的最佳溫度在35℃~40℃之間，一旦超過40℃酶活性會劇降，甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進(jìn)脂肪消耗，還可能起到反效果。有的保鮮膜本身質(zhì)量不好，人在運動時，腰部產(chǎn)熱，隨著溫度升高，保鮮膜還會有毒素析出，這些毒素就很可能進(jìn)入到人體里。

保鮮膜本身是化學(xué)物質(zhì)，會對個別人體產(chǎn)生過敏。人在運動的時候，如果裹上一層保鮮膜的話，由于運動產(chǎn)生熱，塑料遇熱使化學(xué)成分溶解，這樣的話保鮮膜接觸皮膚就會更增加皮膚過敏的機會。其實，想減肥最重要的一點就是要消耗的能量大于攝入的能量。所以持續(xù)不斷運動才更為重要。

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