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都針灸減肥四天了，怎么還是沒(méi)效果呢！

會(huì)員13515692女19已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王東玉醫(yī)生會(huì)員邢臺(tái)市東玉門(mén)診外科個(gè)人診所

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析： 您好，建議您最好食療減肥，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果和蔬菜少吃主食，
意見(jiàn)建議：每天吃過(guò)飯后，慢步走20分鐘，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),注意飲食,飲食合理、規(guī)律,多吃低脂熱量的食物。

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相關(guān)問(wèn)答

兩種方法實(shí)際上都不是最佳的減肥方法，都是通過(guò)刺激身體經(jīng)絡(luò)改變?nèi)梭w正常的代謝功能達(dá)到的減肥效果，其違背自然規(guī)律。對(duì)身體有不同程度的損害。反彈概率大。最好的方法是向周?chē)纳聿暮萌藢W(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的生活習(xí)慣，包括運(yùn)動(dòng)、工作的努力程度、不吃零食、生活有規(guī)律，飲食偏好以及睡眠時(shí)間等，達(dá)到自然輕松的減肥效果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

去大的美容店可能要四五千乃至上萬(wàn)不等，去小店的話價(jià)位要低很多，大概幾百塊一個(gè)療程。因針灸費(fèi)用一般都是按療程進(jìn)行收費(fèi)的，也根據(jù)所選取的穴位來(lái)收費(fèi)，如果針灸的穴位較多價(jià)格會(huì)相對(duì)高一些，同時(shí)針灸所用的針對(duì)不同價(jià)格也是不同的，不同地區(qū)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也不同，醫(yī)院的級(jí)別不同收費(fèi)的價(jià)格也不相同。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過(guò)程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來(lái)越強(qiáng)，所以在吃飯的時(shí)候基本上已經(jīng)飽了，完全不會(huì)感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

正規(guī)的醫(yī)院都可以治療減肥。必須選擇一個(gè)正式的專業(yè)組織來(lái)做這件事。這種治療更好，因?yàn)榭赡苡幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)和副作用。事實(shí)上，減肥最終取決于鍛煉和飲食的結(jié)合。你必須堅(jiān)持鍛煉，少吃多吃，不要暴飲暴食。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥多久能瘦下來(lái)，需要依據(jù)每個(gè)人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開(kāi)始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開(kāi)始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個(gè)月，體重都沒(méi)有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

針灸減肥的原理是通過(guò)刺激人體穴位，調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到恢復(fù)人體的陰陽(yáng)平衡、調(diào)節(jié)臟腑、促進(jìn)機(jī)體的代謝的功能。
一方面，針灸能夠抑制肥胖患者過(guò)于旺盛的食欲。另一方面，針灸能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，增加能量和糖分的代謝，促進(jìn)脂肪分解，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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