1、緩解眼睛疲勞。在熱敷眼睛的過(guò)程中可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，并且還可以幫助減緩眼睛疲勞的現(xiàn)象，同時(shí)還可以增加眼周肌膚的濕度。建議大家用熱毛巾敷眼睛時(shí)可以敷5分鐘到10分鐘左右，一天敷兩次，可以有效緩解眼睛干澀的現(xiàn)象。

　　2、消散炎癥。熱敷眼睛不僅可以促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，而且還可以提高身體的免疫力和自身的修復(fù)能力，從而來(lái)達(dá)到消除炎癥的作用。除此以外，熱敷眼睛還可以幫助減輕局部腫痛的癥狀，如果因?yàn)檠装Y感染從而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)了血絲，在這種情況下可以選擇冷熱交替的方式來(lái)敷眼睛。

　　3、消除酸脹感。如果眼睛出現(xiàn)了浮腫和酸脹的現(xiàn)象，那么熱敷眼睛可以有效緩解這些不適癥狀，需要注意的是，在熱敷眼睛時(shí)一定不要過(guò)于頻繁，而且敷眼睛的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，如果長(zhǎng)期熱敷眼睛就會(huì)刺激皮膚，從而導(dǎo)致眼睛皮膚出現(xiàn)松弛。

　　4、疏通經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)認(rèn)為，局部熱敷眼睛可以起到疏通經(jīng)絡(luò)和順暢氣血的功效，并且還可以促進(jìn)淤血的消散，同時(shí)可以增加局部的營(yíng)養(yǎng)。

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