保鮮膜怎么瘦肚子

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保鮮膜怎么瘦肚子最近健身中心越來越多的人健身前都會包裹上保鮮膜然后運動，保鮮膜減肥法從日本風(fēng)靡到中國，最常見的就是保鮮膜瘦腿，但是這保鮮膜可以減肥嗎怎么減肥？
保鮮膜怎么瘦肚子

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

保鮮膜怎么瘦肚子，建議：而保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行，是從日本流傳過來的，主要是瘦腹部的，每周適合進行1～2次。方法：在長滿贅肉的腹部薄而均勻地涂上白色凡士林，然后用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好后用透明膠帶固定。之后浸泡于浴缸，水溫以40～42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5～15分鐘，此時包著保鮮膜的腹部應(yīng)會大量出汗。泡完半身浴后剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然后一邊沖冷水，一邊用雙掌有節(jié)奏地拍擊腹部，進行2～3個回合就完成了。

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建議：保鮮膜瘦腿法完整步驟是這樣的：1．在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜。2．涂好后纏上有彈力的繃帶。3．涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。4．最好用保鮮膜將腿全部裹祝出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。5．把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。6．把腰壓低，與腿和臀部成直角。

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相關(guān)問答

裹保鮮膜一般能瘦肚子，但建議患者合理利用這種方式來瘦身。
保鮮膜的透氣性比較低，在肚子上裹上保鮮膜，可以讓肚子被密閉起來，此時可以再進行適量的運動，從而讓肚子處的溫度上升，加速肚子內(nèi)部的脂肪快速燃燒和分解，從而達到瘦肚子的效果。但建議患者不要長時間使用該方式來減肥，否則可能會產(chǎn)生一些副作用。比如可能會導(dǎo)致局部皮膚的汗液和其它代謝產(chǎn)物無法及時排出體外，從而造成毛囊堵塞，出現(xiàn)毛囊炎的問題。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常包保鮮膜減肥沒有效果，還容易對人體健康造成一定的損害，具體內(nèi)容如下：
減肥主要是需避免脂肪過多囤積在體內(nèi)，所以可通過控制熱量攝入以及促進脂肪消耗相結(jié)合，便有助于達到瘦身塑形的目的，而一般包保鮮膜減肥沒有效果，因為該方式對脂肪消耗沒有作用，并且還可能影響機體細胞的正常代謝，造成皮膚功能紊亂，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀，對人體健康造成一定的損害。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

保鮮膜減肥法大多堅持一周就有效果了，保鮮膜減肥裹每次十分鐘左右即可，利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進排汗從而達到燃燒脂肪的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

纏保鮮膜一般不可以減肥。
纏保鮮膜是通過將局部脂肪收緊，來達到塑性的效果，只是看起來能夠瘦身，但是實際上并沒有達到減肥的目的。相反纏保鮮膜還對身體有一定的危害，容易導(dǎo)致局部血液不通，進而會造成患者出現(xiàn)紅腫、脹痛等癥狀。如果患者想要減肥，可以前往正規(guī)醫(yī)院通過吸脂術(shù)進行改善，吸脂術(shù)是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來，進而能夠達到減少脂肪的效果。另外，患者平時要長期堅持運動，控制飲食。還可以通過使用針灸進行改善，能夠加快體內(nèi)的代謝，也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，母乳在常溫22-24攝氏度中，可存放六小時左右；而在冰箱冷藏保存，保持在5攝氏度以下，一般可存放三天。
建議選擇密封性能好的產(chǎn)品保存，可以是玻璃制品。如果母乳不能馬上食用，一般建議將母乳放在冰箱冷凍保存，可保存兩個月左右。家長需注意，經(jīng)過保存以后的母乳需要加熱后使用，建議使用溫水逐漸加熱到40度左右再進行食用。禁止使用明火或微波爐加熱。
加熱后，母乳可能出現(xiàn)分層的情況，一般搖勻后即可。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

吃豬腰具有補腎氣的功效，可以用于治療腎虛、遺精等疾病，可以用來治療由于腎虛所導(dǎo)致的腰痛。第二種，具有通膀胱的功效，用于治療小便不利或者是小便不利引起的水腫等疾病。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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