2019-06-26 閱讀：203 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
來月經吃溫補性的食物可以排毒養(yǎng)顏，忌食用生冷的食物。大多數女性都會在來月經時喝紅糖水，其實加些姜和紅棗效果更好，為什么要在經期喝紅棗姜茶？1、紅棗姜茶功效：紅棗姜茶性溫，在經期飲用會驅除體內的寒氣，對很多因體寒導致的月經量少，肚子疼，因缺乏營養(yǎng)導致的貧血都用緩解作用。其次姜棗紅糖水還有排除淤滯和毒素的作用。2、經期飲食：以清淡飲食為主，過于油膩生冷的食物，月經期會更難以消化，因為此時女性身體處于虛弱時期，3、月經期間禁忌：不可過多的接觸涼水，會導致受涼停經。不要吃活血的藥物回導致血量過多。
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