2019-06-26 閱讀：203 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
來月經(jīng)吃溫補(bǔ)性的食物可以排毒養(yǎng)顏，忌食用生冷的食物。大多數(shù)女性都會(huì)在來月經(jīng)時(shí)喝紅糖水，其實(shí)加些姜和紅棗效果更好，為什么要在經(jīng)期喝紅棗姜茶？1、紅棗姜茶功效：紅棗姜茶性溫，在經(jīng)期飲用會(huì)驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，對(duì)很多因體寒導(dǎo)致的月經(jīng)量少，肚子疼，因缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的貧血都用緩解作用。其次姜棗紅糖水還有排除淤滯和毒素的作用。2、經(jīng)期飲食：以清淡飲食為主，過于油膩生冷的食物，月經(jīng)期會(huì)更難以消化，因?yàn)榇藭r(shí)女性身體處于虛弱時(shí)期，3、月經(jīng)期間禁忌：不可過多的接觸涼水，會(huì)導(dǎo)致受涼停經(jīng)。不要吃活血的藥物回導(dǎo)致血量過多。
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