不建議孕婦喝孕婦奶粉的原因是孕婦奶粉相較于普通奶粉來(lái)說(shuō)雖然強(qiáng)化了部分孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)素，但是仍無(wú)法將孕婦所需的大部分營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)全，很多孕婦奶粉所宣傳的作用都有夸大的成分在。但也并不是要禁食孕婦奶粉，目的是建議不要過(guò)分依賴從孕婦奶粉中獲取全面營(yíng)養(yǎng)，健康合理的妊娠期飲食才是孕婦達(dá)到營(yíng)養(yǎng)全面的關(guān)鍵。

市面上有很多種類的孕婦奶粉，不同的孕婦奶粉可能強(qiáng)化了不同的營(yíng)養(yǎng)素含量，如葉酸、鈣、鐵等，有需要的孕婦可以酌情選擇。但是有的商家在宣傳時(shí)會(huì)夸大孕婦奶粉有緩解孕吐、促進(jìn)分娩的作用，這種效果是沒(méi)有的。而且有些孕婦并不建議喝孕婦奶粉，比如說(shuō)身體素質(zhì)非常好，胎兒經(jīng)過(guò)檢查也在健康成長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候如果孕婦在正常飲食的基礎(chǔ)外，還喝孕婦奶粉，就很有可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成孕婦和胎兒的體重增加過(guò)度，不利于生產(chǎn)。除此之外，乳糖不耐的孕婦喝了不適合自己的孕婦奶粉還有可能出現(xiàn)腹瀉的情況。

一般來(lái)說(shuō)，只要孕婦保證適量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等均衡補(bǔ)充，就能夠滿足孕期的基本營(yíng)養(yǎng)需求，不必要食用過(guò)多如孕婦奶粉類的保健品，如果有獲取更多營(yíng)養(yǎng)素的需求，建議從新鮮食物中獲得，只需盡量保證食物種類的多樣化。

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