苦丁茶是一種比較常見的茶，有不少人平時喜歡喝一些苦丁茶，苦丁茶有降脂和降糖的作用，經常喝還能抗輻射，但是苦丁茶也不能喝太多，有一些想要減肥的人會喝一些能減肥的茶，有人說喝苦丁茶能減肥，那喝苦丁茶能減肥嗎？喝苦丁茶減肥好嗎？

1、喝苦丁茶能減肥嗎

喝苦丁茶是可以幫助減肥的。

據本草綱目記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。苦丁茶具有良好的潤腸通便作用，可以幫助身體排出毒素，達到減肥目的，有便秘情況的喝了效果更佳。

2、喝苦丁茶減肥效果好嗎

喝苦丁茶減肥效果好。

苦丁茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸以及其他微量元素，能夠幫助身體清除毒素，加快腸道的蠕動速度，所以喝苦丁茶減肥效果是比較好的。

3、什么時候喝減肥效果好

減肥最好是飯后2小時內喝苦丁茶?？喽〔杈哂袧櫮c通便的功效，飯后食用可以促進腸道蠕動，達到最佳的減肥瘦身效果。

4、苦丁茶怎么泡4

泡法：先用熱水將茶葉清洗一些，也能喚醒茶葉舒展，然后再次倒入熱水，等茶葉舒展開后就可以品用了。

5、苦丁茶的其他功效

苦丁茶除了具有減肥的作用之外，最主要的一個功效就是降三高，分別是高血脂、高血壓以及糖尿病，效果都是非常的不錯。另外，服用苦丁茶之后還能夠提高身體體質，對身體具有很不錯的保健效果。

第一：降三高

苦丁茶平時都是當做藥用，對于糖尿病、高血壓以及高血脂都有非常不錯的治療效果。在選擇服用的時候，不同體質以及不同病情所選擇的苦丁茶濃度還有服用時間長短都是不一樣的。如果病情比較嚴重，那么服用的劑量應該增加，并且服用的時間也需要延長。

第二：增強身體免疫力

苦丁茶進入身體之后能夠雙向調節(jié)身體中的代謝情況，長期如此身體的免疫力就能獲得有效的增加。除了對于三高具有很好的治療效果之外，經常服用苦丁茶能夠有效的治療便秘、肥胖、痔瘡、口腔炎、動脈硬化以及結腸炎等疾病。另外，用水煎煮之后還具有殺菌消炎的作用，對于痱子、粉刺以及紅眼病等治療效果也不錯。長期堅持服用苦丁茶，具有延年益壽以及美容養(yǎng)顏的保健效果。

苦丁茶能減肥嗎，答案是肯定的。但是，這種飲品的減肥效果僅僅只是輔助，所以一定要配合其他的體育鍛煉還有飲食，這樣減肥效果才能夠更好。

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