金銀花和菊花、枸杞、薄荷、山楂、陳皮等搭配喝比較好，建議日常生活中根據(jù)個(gè)人喜好適量飲用，對(duì)自身健康有一定的好處。

1、菊花

金銀花和菊花均有清熱解毒的功效，將兩者搭配飲用能夠改善瘡癰腫毒所引起的不適癥狀；

2、枸杞

將金銀花和枸杞搭配，具有清熱解毒、益精明目的功效，可以改善內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥；

3、薄荷

金銀花和薄荷均能夠疏散風(fēng)熱，比較適宜風(fēng)熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛者飲用；

4、山楂

山楂消食健胃、行氣散瘀，與金銀花搭配飲用能夠改善食欲不振、胃部不適的情況；

5、陳皮

陳皮與金銀花搭配比較適宜胸脘脹滿、食少吐瀉等人群飲用，有助于改善不適癥狀。

需要注意的是，金銀花性寒，因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用即可，如果自行盲目飲用過(guò)多，可能會(huì)造成胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等表現(xiàn)，不利于自身健康。

日常生活中，建議調(diào)整日常飲食習(xí)慣，應(yīng)注意清淡飲食，避免食用過(guò)于辛辣、油膩、生冷的食物，同時(shí)規(guī)律作息，避免熬夜，有益于身體健康。

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