每天步行一小時(shí)能減肥嗎
一小時(shí)胎動多少次算正常
胎兒在媽媽體內(nèi)是逐漸的長大,在小的時(shí)候,因?yàn)樘×?,所以感覺不到胎動。一般來講在20周左右,孕婦自己就可以感覺胎動了。對于經(jīng)產(chǎn)婦有經(jīng)驗(yàn),或者腹壁特別薄的人,可能會更提前一些,就能感覺到胎動了。其實(shí)每個寶寶的胎動都有自己的規(guī)律,有的會多一些,有的會少一些,這個要看媽媽自己去感受,覺得這孩子一直都是這樣胎動的,基本上是算正常的。大多數(shù)一般胎動一個小時(shí)大概是3~5次,一般在28周的時(shí)候,建議孕婦自己去數(shù)胎動。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)測孩子在體內(nèi)是否安全的,很重要的監(jiān)測手段,既經(jīng)濟(jì)又省事又安全,還挺可靠的方法。方法就是一天找三個小時(shí),比如上午、下午、晚上,各一個小時(shí)。這一個小時(shí)里邊數(shù)一下孩子胎動,一陣算一次,3~5次以上就正常了。如果這三次加起來再乘以4,就是12小時(shí)的胎動,如果大于30次,應(yīng)該就是沒有問題的。但是如果這三次加起來乘以4,小于10次,就說明孩子在宮內(nèi)有缺氧的情況,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診,讓醫(yī)生幫你判斷一下,是否有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況。
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