清晨，上城南星沿岸的錢塘江綠道逐漸熱鬧起來，市民們或在晨跑，或在健步走。不遠處的白塔小區(qū)，騎行愛好者聚集起來，向著西湖景區(qū)一路疾行；與此同時，復(fù)興南苑運動公園里也逐漸出現(xiàn)了各個年齡段市民的身影……

隨著健康中國理念日漸深入人心，人人參與體育鍛煉的社會氛圍愈加濃厚。今年上半年，浙江省共舉行9734場體育賽事，參與人次達到202萬余人次，賽事總場次和各月的賽事數(shù)量均居全國前三。而在上城區(qū)，上半年舉辦全民健身活動607場，其中百人以上規(guī)模的賽事達192場，參與群眾超2萬人次，其中創(chuàng)新打造的“超級星期六 運動很時尚”全民健身圈覆蓋全區(qū)，引領(lǐng)全生命周期運動健康時尚。

其中，左手西湖景區(qū)，右手錢塘江的南星街道成為各項賽事的熱門舉辦地——從第四屆杭州越野賽，到“2024少馬營杭州越野跑春季賽”，這里的體育活動開啟了激情澎湃的“在路上”狀態(tài)。而南星也積極優(yōu)化資源布局，搭建全齡友好全時共享“10分鐘健身圈”，并推動“體育+文化+旅游”深度融合發(fā)展，不僅大大提升了大眾參與全民健身的熱情，也使熱愛運動的人們擁有了更多的幸福感和獲得感。

01

杭城運動圈的熱門打卡地

上周三傍晚，白塔人家云弄11號的“樂思路”咖啡館內(nèi)，耶加利落地收拾完咖啡臺，準備結(jié)束一天的工作。只見她動作嫻熟地換上輕薄透氣的速干衣，蹬上舒適的跑鞋，開始為夜跑熱身。

25歲的耶加是俱樂部里的一位咖啡師，每周三是會員們約定的夜跑時間。整圈下來，要歷經(jīng)4個小時，行程長達20公里?！斑\動后能產(chǎn)生讓人快樂的‘多巴胺’，每次跑完身心舒暢！”耶加興奮地說道，額頭上的汗珠一顆顆接連滾落。

“我們店是2019年開在白塔的，會定期組織越野跑、戶外徒步、露營、城市騎行等活動，5年來會員從0發(fā)展到近2000人?！奔尤胍古軋F2年的耶加，明顯感受到大家夜跑的熱情與日俱增，參與的人員也越來越多，甚至還有從蕭山、余杭等地專程趕來的人?！芭芰藥坠锖螅蠹視Ｏ聛碓诼愤叺男〉昀镒牧募页?，這是久違的熱血感。”

“樂思路”負責人說，把店鋪開在這里的最大原因是南星得天獨厚的地理位置?！笆紫仁请x西湖景區(qū)和錢塘江都很近。拿跑步來說，從鳳凰山腳跑到萬松書院，再繞回來差不多11公里，是我們跑步的一條經(jīng)典路線，另外我們每周舉行的夜騎還有越野跑，都是以白塔為集合點?！?/p>

除了“樂思路”， 杭州市長跑協(xié)會把長跑驛站落戶在饅頭山，面向越野跑愛好者提供休憩存包等服務(wù)，并把南星作為舉辦活動的首選地，如宋韻御道公益跑、杭州越野賽、少馬營四季賽、百日百馬公益跑等。在負責人趙午政看來，這里的地理位置和設(shè)施條件都比較好，其次是歷史遺跡多，有南宋皇城遺址、梵天寺經(jīng)幢等名勝古跡，歷史人文氣息濃厚。

“當然，還有一個重要因素是美食！”同樣落戶南星的車學社負責人彭濤笑著說，南星有著安逸的慢節(jié)奏生活，饅頭山周邊還有許多美食店鋪，運動之余嘗嘗附近的特色美食，坐下來喝喝咖啡，讓人松弛感直接“拉滿”！

02

體育活動“熱辣滾燙”

一位身著宋制漢服的女子正在發(fā)放艾草花束，南宋皇城遺址紀念碑處，大宋茶水鋪生意興隆……近日，150位騎友從浙江第一碼頭浩浩蕩蕩出發(fā)，沿著錢塘江開啟了一場別具一格的的Cityride（城市騎行）之旅。

此次城市騎行全程15公里，共設(shè)12個打卡點，沿途經(jīng)過杭州白塔、臨安城遺址、南宋官窯遺址博物館等9處歷史文化景點。前來的騎行愛好者中，有杭州本地的，也有從舟山、寧波、諸暨等地專程趕來的。

“在杭州20多年，我都不知道這里竟然有這么漂亮的地方，小弄堂里面古色古香的，騎行經(jīng)過別有一番風味?！?2歲的騎友陳鋼說，南星的路況很適合騎行，既有蜿蜒的山道，又有風光旖旎的江邊，下次還會再來。

南星街道文化站站長梅波介紹，希望通過Cityride這一頗受年輕人歡迎的方式，融合傳統(tǒng)文化宣傳、非遺技藝體驗、宋韻生活解碼等亮點，促進文體旅深度融合。

這場活力四射的騎行之旅，讓更多人看到了南星“樂活”的一面。除了Cityride端午活動，各類賽事活動在南星應(yīng)有盡有，包括杭州越野賽、杭州少馬營（春秋兩季）、樂思路越野賽、騎行賽、百余名港澳臺青年嗨走賽等等，近年來街道的體育活動可以說是“熱辣滾燙”。 據(jù)統(tǒng)計，僅2023至2024年，南星街道引進各類體育機構(gòu)21家，舉辦各類體育賽事近30場，參與人群1萬人次。

03

居民家門口的“體育時尚”

熱鬧之后，如何讓體育文化之“熱”留下持久的“余溫”，是留給南星街道的發(fā)展之問。

前不久，國家衛(wèi)健委等16個部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動實施方案》，其中提到，自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及。2024年杭州政府工作報告提出，要爭創(chuàng)全國全民運動健身模范市。南星街道也積極挖掘歷史文化資源，發(fā)布了杭州市首批“低碳健身游線”，包括皇城探源6公里騎行、龍山河綠道8公里毅行、宋韻御道10公里越野跑，為游客和本地居民創(chuàng)造集綠色生態(tài)、活力健身、文化展示于一體的沉浸式健身體驗。

這幾天在南星街道白塔嶺社區(qū)亞運藍色運動角上，幾位身穿運動服的年輕人正揮汗如雨、積極加練，準備在第二屆“星BA”籃球賽上一展風采。

去年亞運會前夕，歷經(jīng)7個月精心改造，原本“廢棄”的場地搖身一變，成為一個嶄新的亞運藍色運動角，含戶外半場籃球場、羽毛球場、兒童投籃區(qū)、兒童跳格子等模塊。全新亮相后，這里便迎來街道第一屆“星BA”籃球賽，居民熱情高漲，現(xiàn)場氛圍火熱。

漫步南星，越來越多公園綠地、橋下空間、廣場邊角地等“金邊銀角”，變成了市民喜愛的健身場地，其中街道更是將“老舊小區(qū)”改造工作與“嵌入式”體育設(shè)施建設(shè)相結(jié)合，比如復(fù)興南苑小區(qū)黨建領(lǐng)航“微更新” 實現(xiàn)復(fù)興“新蝶變”，建成3500平方米的全齡友好體育公園，滿足“一老一小”安全健身需求。截至目前，南星已建成 “嵌入式”體育場所1萬余平方米，累計打造龍山河游步道等健身綠道20余公里，人均體育面積達4.97平方米。

為精心構(gòu)建“10分鐘健身圈”，街道一方面有序盤活機關(guān)、學校、企業(yè)事業(yè)單位的體育場地設(shè)施，目前已有勝利山南小學等10余家單位共計8000余平方米實施免費對外開放，實現(xiàn)體育資源社會共享；另一方面，也鼓勵企業(yè)利用閑置廠房全資投入建成6000平方米全民健身中心，滿足周邊企業(yè)職工和市民的健身需求，從而形成政府引導(dǎo)、社會力量參與、社團協(xié)會協(xié)同的全民健身新格局。

一個個寬敞舒適的體育場地，一場場精彩紛呈的比賽，一聲聲熱血沸騰的歡呼吶喊……這些生動的剪影共同匯聚成南星體育文化發(fā)展的底色，也讓大家在家門口實現(xiàn)了“運動自由”的美好夢想。

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