老年人中多數(shù)人患有高血壓、高血脂等癥，極易中風。在醫(yī)學上稱中風為腦卒中，亦稱急性腦血管病。平時在預防上都采取禁煙、多飲水、多運動，同時科學選擇飲食等對減少中風的發(fā)生起很重要的作用。

　　但最新發(fā)現(xiàn)，老年人經(jīng)常有意識地使用左手亦有助于預防中風。這一觀點的提出是因為日本醫(yī)學家在其所研究的因腦血管破裂出血的中風患者中，有50%—60%以上是右腦半球微血管破裂出血。專家們分析認為，這與人們在日常生活中習慣于使用右手有直接關系。

　　生活中人們慣于用右手，常用左手的人為數(shù)本就不多，還常被人們譏笑為“左撇子”。這樣導致大多數(shù)人腦子的兩個半球使用不平衡。常用右手，會使左腦半球血管神經(jīng)的彈性與功能不斷得到鍛煉和加強；而左手使用很少，右腦半球血管神經(jīng)的彈性和功能就無法得到左腦半球那樣的長期鍛煉和增加。

　　因此，平日生活中以使用右手為主的老年人，應特別注意有意識地多使用左手與右腳，以便通過增加右側(cè)肢體的活動來鍛煉和增強右腦半球血管神經(jīng)的彈性和功能，這樣便可大大減少或預防老年人腦血管破裂出血，從而防止老年人發(fā)生腦出血這一多見的疾病。這便是預防中風的簡單方法。

（責任編輯：實習劉素玲）

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