摘要： 杭州減肥夏令營(yíng)是一個(gè)可以讓學(xué)生達(dá)到健康快樂減肥的好地方，這里有科學(xué)的課程設(shè)置、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾碇贫?、多樣的拓展活?dòng)等等為學(xué)生提供了健康減肥的保障。那么減肥夏令營(yíng)的營(yíng)期都有多長(zhǎng)的呢？

暑假參加杭州減肥夏令營(yíng)不但可以讓學(xué)生擁有一個(gè)愉快的暑假，還可以幫助有效的減肥，以及提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，因此這是一個(gè)一舉多得最佳選擇，深受家長(zhǎng)和學(xué)生的青睞。那么減肥夏令營(yíng)的營(yíng)期都有多長(zhǎng)的呢？

杭州減肥夏令營(yíng)之——減肥達(dá)人夏令營(yíng)（20天）

會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃，結(jié)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量，通過科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。減肥營(yíng)安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長(zhǎng)們的首選?？鞓窚p肥，享“瘦”生活。減肥夏令營(yíng)體驗(yàn)“見證奇跡的時(shí)刻”！

杭州減肥夏令營(yíng)之——減肥達(dá)人夏令營(yíng)（30天）

1、潛能發(fā)掘課程：氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營(yíng)員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。2、運(yùn)動(dòng)技能課程：彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。3、興趣培養(yǎng)課程：搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

杭州減肥夏令營(yíng)之——35天“超級(jí)減肥王”夏令營(yíng)

以營(yíng)員的自身興趣為前提，通過科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。健康科學(xué)減肥夏令營(yíng)，真正讓你在充滿樂趣的活動(dòng)中科學(xué)健康的完成蛻變重生！全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

杭州減肥夏令營(yíng)之——減肥達(dá)人夏令營(yíng)（40天）

1、體適能提升課程：有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程：水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。3、健康講堂：生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。

杭州減肥夏令營(yíng)之——減肥達(dá)人夏令營(yíng)（50天）

飲食是有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)中國(guó)青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點(diǎn)，來定制的飲食餐單；夏令營(yíng)的住宿環(huán)境是2011年世界大運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員公寓，都是接待各國(guó)過來參賽的運(yùn)動(dòng)員的；因?yàn)檫^來營(yíng)地的孩子年齡段是在8-18歲之前的，根據(jù)年齡大小，住宿是有兩人間和三人間的。 

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