感統(tǒng)訓(xùn)練,提高注意力
調(diào)查發(fā)現(xiàn),前庭功能失調(diào)的兒童更容易受到父母、老師的不理解,甚至訓(xùn)斥,也更容易遭到周圍兒童的排擠,因此孩子會挫敗感更強,最終影響了兒童的心理健康。
所以,葉子老師在這里呼吁看到公微的廣大家長朋友和從事早教、幼教的老師朋友們,了解孩子,理解孩子,有些時候真的不是大人們所理解的“故意”、“馬虎”、“熊孩子”或者“淘氣調(diào)皮”,是我們的孩子真的在身體部分具有局限性,找到問題的本質(zhì)所在,不再焦慮,有針對性的強化前庭功能,早進行有針對性訓(xùn)練。
兒童的前庭功能發(fā)育早、歷程較長,會持續(xù)整個胎兒期及兒童的發(fā)展期,特別是學(xué)齡前(3-6歲),這是兒童前庭功能發(fā)展和完善的關(guān)鍵期,同時伴隨孩子年齡的增加,大腦神經(jīng)元的有條件篩減,也就我們通常所說的6歲之前是兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的黃金期。
當(dāng)個體處于胚胎發(fā)育階段時,在父母的運動及重力的作用下,胎兒的前庭覺及其器官就在不斷的發(fā)育中。這就是寶媽在懷孕期間,醫(yī)生會建議寶媽適當(dāng)?shù)倪\動,當(dāng)然,有特殊原因不建議運動的除外,比如身體條件不允許、有流產(chǎn)史、試管嬰兒、大齡產(chǎn)婦等。胚胎發(fā)育到4周時,前庭器官開始發(fā)育。胚胎8周左右時,內(nèi)耳半規(guī)管大致成型。胎兒6個月大時,半規(guī)管發(fā)育水平接近成人,前庭個也就開始于小腦建立神經(jīng)聯(lián)系。
出生后,前庭系統(tǒng)與運動系統(tǒng)相互影響,兩者快速發(fā)展。正常發(fā)育的兒童在出生時就對去干失衡有明顯的反射活動,比如抓我母親、肌肉緊張等。出生后的1-2月內(nèi)就可以保持頭部的直立和轉(zhuǎn)動、2-4個月的翻滾、4-6個月?lián)闻亢妥觥?-9個月的爬行、2周歲左右的單腳站立和3周左右的單腳跳躍等。說到這里的一些身體外顯行為,各位家長可以自行對照一下,是不是我們的孩子錯過了在生長發(fā)育過程中的一些關(guān)鍵期。
兒童早期運動能力的發(fā)展建立在前庭功能發(fā)展的基礎(chǔ)上,同時兒童的運動能力發(fā)展也促進前庭功能的完善,兩者同步進行、互相促進。這個觀點我在之前的公微軟文中也有提到。兒童正常生活學(xué)習(xí)活動的軀干平衡控制、工作及行動的準(zhǔn)確表達,以及腦功能的發(fā)展等方面都離不開前庭功能的參與。
前庭功能的訓(xùn)練
1、 胎兒期
正是因為胎兒在6個月大的時,前庭器官已經(jīng)部分發(fā)育完善,所以,前庭功能的訓(xùn)練從孕期就應(yīng)該開始。
胎兒期所接受的刺激主要來自母親的活動。胎兒在目前內(nèi)炫富在羊水之中的,母親的運動會導(dǎo)致胎兒的各部位接觸到胎盤的內(nèi)壁,從而使胎兒產(chǎn)生一種不舒服感。胎兒感受到姿勢發(fā)生變化后會本能的設(shè)法調(diào)節(jié)自己的身體,以使保持懸浮狀態(tài)。胎兒的這種運動是其前庭平衡覺、觸覺學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在很多很多媒體過度宣傳流產(chǎn),導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽們對胎兒的過度保護,天天躺在床上不敢動,要不做什么都小心翼翼的,拒絕運動,胎兒在母親體內(nèi)所得到的刺激相對有限,導(dǎo)致胎時期前庭系統(tǒng)不能得到充分的刺激,影響胎兒的前庭系統(tǒng)發(fā)育。
所以,孕期的媽媽應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動,散散步、做做家務(wù)、爬樓梯,做體操等,這里面性價比最高的運動就是散步,我們所說的多溜達溜達,這些運動有助于胎兒對外界刺激的輸入時發(fā)揮自動調(diào)節(jié)的作用,過濾掉不必要的刺激,或者使寶寶對刺激更敏感,只有這樣才能促進胎兒的前庭功能發(fā)育。
2、3歲前幼齡兒童
當(dāng)胎兒出生后,有的父母因為勞累或者偷懶,喜歡把孩子放在床上讓他睡覺,還很不利于孩子的前庭功能發(fā)育。
因為頭部的平衡是個體前庭平衡覺的發(fā)展的前提,而頸部肌肉的發(fā)展優(yōu)勢個體保持頭部平衡的前提,兒童頭部運動的機會越多,平衡覺發(fā)展的可能性就越大、空間知覺就會發(fā)展的越好。因此父母應(yīng)該多訓(xùn)練孩子的頭部、頸部動作。
利用玩具引誘孩子左右搖頭,或者推著孩子去戶外,利用新奇的環(huán)境刺激孩子左右觀看。訓(xùn)練孩子俯臥抬頭,爬行等,都可以有效的鍛煉孩子的頸部肌肉,都有利于兒童的前庭功能的發(fā)育。
實踐證明翻身抬頭越好、爬的越多、越好的孩子,后天前庭功能發(fā)育的越好。
事實證明,導(dǎo)致兒童前庭功能失調(diào)的原因更多是父母因素,或者說是帶養(yǎng)環(huán)境因素。
很多的父母不懂兒童的發(fā)展規(guī)律,片面的追求速度,覺得孩子們坐的早、爬的早、走的早就比別的孩子聰明,剛會爬行就訓(xùn)練孩子走,豈不知這樣的行為是違背了人的自然發(fā)展規(guī)律的,前庭功能得不到充分的刺激,3歲孩子的前庭功能的刺激時間總長可能相當(dāng)于正常2歲孩子的,自然孩子就表現(xiàn)前庭功能失調(diào),外顯在一些行為能力的差異了。
所以,對于3歲前的兒童,一個是父母應(yīng)該要多擁抱,也可以讓孩子作搖籃,強化孩子們對自身重力感刺激的輸入;再就是讓孩子進行充分的爬行,在這里葉子老師一定要強調(diào)的是,爬行充分不等于會爬了,所謂的爬行充分,就是孩子的爬行時間在800小時左右,大概在2個月左右,所以這個也是我在和一些來中心測評的家長一直探討和糾正的誤區(qū)。
3、3歲后的兒童
3歲后的兒童已經(jīng)可以攀爬蹦跳了,孩子除了可以繼續(xù)練習(xí)爬行外,還可以給孩子安排一些更豐富的訓(xùn)練活動。前庭功能訓(xùn)練的方法,大致可分為以下幾種:
旋轉(zhuǎn)類:旋轉(zhuǎn)圓筒、旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅子
搖晃類:作搖籃、蕩秋千、走晃動的獨木橋、坐吊床等
平衡類:平衡木、腳踏車
姿勢反應(yīng)類:滑梯、豎抱桶、沙坑、圓
跳躍類:袋鼠跳、彈跳墊、蹦床
限于篇幅的限制,方法我們先分享這些,后期我們會介紹給大家更多好玩的,易操作的感統(tǒng)訓(xùn)練方面的游戲,當(dāng)然,如果家長朋友們在家練習(xí)的話,孩子簡單易上手,同時也不要影響到周邊鄰居,下面我介紹給大家3種比較經(jīng)典的訓(xùn)練方法:
①趴地推球
趴地推球是手臂抬舉,通過大腦的精細控制球反彈的力度,而球的反彈迎面而來,可以給前庭感官帶來強烈的刺激,從而促進前庭功能的發(fā)育。
練習(xí)方法:拿皮球,距離墻30-50厘米,身體趴在地上,雙臂和頭抬起,不要碰地,對墻對球彈回,每天堅持10-15分鐘,也可以分組練習(xí),如果開始做的不是很好,可以先從3分鐘、5分鐘、10分鐘循序漸進的進行。
②滑板
在滑板上爬行移動,俯臥時的重力感覺以及在行進過程中的肌肉、關(guān)節(jié)的移動所產(chǎn)生的緊張感,會直接傳達到前庭神經(jīng)核,同時滑動時,地面的信息迎面而來,將會對前庭產(chǎn)生大量的刺激。
練習(xí)方法:讓孩子趴在滑板社,注意是在孩子的胸前偏下的位置俯臥,頸部盡量抬起,下肢翹起,利用上肢的力量控制移動?;宓耐娣ê芏?,我們后期也會籌備視頻或者音頻的形式展現(xiàn)給大家。
③大龍球
大龍球的移動,帶動空間的變換,加速度的改變,調(diào)動前庭功能和感受和處理能力,從而刺激前庭系統(tǒng)的發(fā)育。
訓(xùn)練方法:讓孩子趴在大龍球上,孩子的頭抬起,父母抓住腳腕,輕按肩部,隨著大龍球的上下移動,然后變換姿勢,讓孩子轉(zhuǎn)身面向父母相同的方法,每次10-15分鐘。
·結(jié)語·
我們介紹了一些前庭系統(tǒng)發(fā)育的和前庭功能的一些訓(xùn)練方法,在這里葉子老師要提醒大家的是,任何訓(xùn)練都需要長期的堅持才有效果,在訓(xùn)練的過程中,需要激起孩子的樂趣,多鼓勵,多肯定,不要過分的苛責(zé)孩子的動作是否達標(biāo),次數(shù)和時間是否做夠,這也是很多感統(tǒng)訓(xùn)練機構(gòu)的誤區(qū),提倡所謂的:“大滑板50個,還標(biāo)榜什么這是所謂的國際標(biāo)準(zhǔn)”,感統(tǒng)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)是以刺激適度為基準(zhǔn),不要過度在意時間和次數(shù),訓(xùn)練是靈活多變的,不是教條機械的,孩子有興趣,孩子才會配合,才會有效果,家長看到變化才會滿意。
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