腰部減肥操視頻

女 | 25歲 2012-04-01 20:37:50 2人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 我身體其他地方都很瘦，就是因為有肚腩，所以看起來腰部非常粗，好煩啊，男友也經(jīng)常說我肚腩大，好想減掉它啊

想得到怎樣的幫助：求簡單的腰部減肥操？

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2018-03-04 08:38:27 我要投訴

      你好，，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

楊秀麗 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤，卵巢囊腫，卵巢瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸癌 幫助網(wǎng)友：28715稱贊：2

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2018-03-04 08:40:02 我要投訴

      有一些人由于工作的原因，長期一個姿勢工作，有可能會導致腹部脂肪堆積。這種情況您可以到網(wǎng)上搜索玉珠玄減肥瑜伽，其中有很多腹部減脂的動作，只要堅持練習就會收到很好的減肥效果

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