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減重術后體重會反彈嗎

患者在做完減重手術后，體重有可能會反彈。做過減重手術后，患者的胃容量減少，小腸的長度也有所減少，進食和吸收功能有所下降。如果患者在術后沒有一個良好的飲食管理，繼續(xù)維持著術前的不良飲食習慣，比如暴飲暴食、高糖高脂飲食，會造成患者術后體重反彈。為了避免反彈，應該在飲食、營養(yǎng)和運動方面多加注意。

1、飲食指導：一般來說，術后一周內可以喝水和輕流食，也就是只能喝可倒在瓶子里的液體；術后一周可以食用半流質飲食，即用勺舀的食物；術后一個月后就可以慢慢過渡到正常飲食。術后飲食變化較大，患者需要按照醫(yī)生提供的食譜進行飲食管理；

2、營養(yǎng)指導，在減重快速下降期，千萬不要忽略各類營養(yǎng)的攝入。在醫(yī)生的指導下補充微量元素、維生素和蛋白質，專家提醒，雞蛋是最物美價廉的蛋白質，不需要購買其他昂貴的產(chǎn)品來補充蛋白質；

3、運動指導，減重手術后早期體重變化較大，術后三個月內不適合重體力活動，建議以散步、快走、游泳為主。術后三個月就可以做一些有氧或者無氧的訓練了，值得注意的是，術后恢復存在個體差異，運動方式的選擇要根據(jù)患者術后恢復的情況及體重來定。

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