上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 三級甲等

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糖尿病患者要合理安排每天攝入食物的種類和量。患者必須要吃早餐，早餐時間安排在6:30~8:30之間，避免過早或過晚，早餐要定量，早餐的主食量應(yīng)至少50克，同時要合理搭配蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物都要有，種類多樣化。糖尿病患者午餐不能湊合，需要獲取不同的營養(yǎng)和能量，要定時定量，午餐提供能量應(yīng)占全天總能量的30~40%，也需要合理搭配，動物食品75克，20克大豆或相當(dāng)量的豆制品，150克蔬菜，100克水果，種類要多樣。有時要適量加餐，在午餐跟晚餐間隔時間比較長時，可以適量加餐。晚餐要適量，晚餐不能過晚，一般在6:00~8:00之間，不宜過飽，晚餐不宜油膩或高能量，可以多補充蔬菜和雜糧，盡量少在外面吃晚餐。有些患者睡前若出現(xiàn)低血糖癥狀，睡前可以加餐。

2024-08-09

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