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如何快樂，快速，輕松，簡單健康體重管理(7天健康瘦身體驗）？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 07:35

活動須知

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活動詳情

如何快樂，快速，健康體重管理(7天健康瘦身體驗）？

身邊瘦身方式真的是太多了，

比如不吃碳水、只吃水果不吃肉、單純靠餓肚子等等…
錯！
饑餓的感覺很難堅持，一旦控制不住肯定很快反彈，再者，饑餓會帶來全面的營養(yǎng)素攝入不足，這對人身體的傷害更大。

有的人身材看起來還算勻稱，但是肝、胰、胃、腸道等內(nèi)臟周圍和內(nèi)部已經(jīng)堆積了不少脂肪組織，這就是隱性肥胖。
在BMI正常的人群中，有逾四成體脂率高于正常值。
而研究表示，體重正常但隱性肥胖，會暗藏危機，“瘦胖子”風(fēng)險高，比真胖子還糟喲！

那該怎么科學(xué)健康瘦身呢？

中國營養(yǎng)學(xué)會認證健康塑形教練帶您一起科學(xué)認知找到瘦身體重管理的底層邏輯，以及了解食物進入人體后4個過程分析造成肥胖的根本原因，針對性，個性化采取4個少，8杯水，半小時360度全方位瘦身方案，快樂，快速，簡單挖掘到“瘦身體重管理”核心原動力，找到不反彈的核心關(guān)鍵點...等等，

帶您一起越營養(yǎng)，越享瘦?。?！

附上完整周期（28天）健康瘦身俱樂部部分案例：

其他：美食DIY、美容沙龍、創(chuàng)業(yè)交流、讀書學(xué)習(xí)會、運動戶外、親子活動、公益活動等，更多主題活動陸續(xù)建設(shè)中，敬請期待。