病情分析：
      健康減肥是要在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下瘦身的，推薦給你一份的專(zhuān)業(yè)的減肥套餐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早餐：面條、饃等面食可以吃，不要吃油炸食品（每餐都不要吃），吃完后，吃生黃瓜一個(gè)（起到脫肚子里的油作用，黃瓜可以長(zhǎng)期吃）。
      中餐：可以吃點(diǎn)肉類(lèi)（最好是牛肉），青菜等不含大油的食物。
      晚餐：十九點(diǎn)以后不要進(jìn)餐（特別提醒）。晚餐以黃瓜、水果等食物為主。如晚餐想吃青菜，只能用水煮，不可油炒。
      ps：含脂少的食物可以在晚上吃。

             以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)健康減肥早飯中飯晚飯應(yīng)該吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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