周末徒步小記 | 陽(yáng)光下的放松時(shí)刻
今天的陽(yáng)光真是明媚??！早上七點(diǎn)，我們就踏上了去爬山的路。感覺這次爬山特別輕松，累了就停下來休息一下，喝點(diǎn)水，體力立馬就恢復(fù)了。我還在途中觀察了自己的身體狀態(tài)。每次爬山，我的速度總是偏快一點(diǎn)。如果讓我慢下來走，反而會(huì)覺得腿特別重，很累。我想，可能是因?yàn)樵谖伊?xí)慣的偏快狀態(tài)中，我的力量能更好地帶動(dòng)身體向上，同時(shí)還能保持勻速呼吸。途中停下來休息后，又能繼續(xù)輕松地徒步。因?yàn)檫@次一起爬山的小伙伴們總是跟不上我的節(jié)奏，我才開始認(rèn)真思考這個(gè)問題，最后還有點(diǎn)不好意思呢。

徒步時(shí)，我想到了一件事。很多人單休的時(shí)候，更喜歡在家睡懶覺放松，但也有一些人選擇出門徒步。即使早起會(huì)更累，但我覺得這是因?yàn)榇笞匀坏臍鈭?chǎng)能幫助我們放松，療愈身心。雖然身體累了，但頭腦卻能得到放松，緩解壓力和思緒。

本來想找棵樹撞背或者抱樹的，結(jié)果忘記了…不過今天我打了一顆栗子下來，小興奮了一下，開心～

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