周末徒步小記 | 陽光下的放松時刻
今天的陽光真是明媚啊！早上七點，我們就踏上了去爬山的路。感覺這次爬山特別輕松，累了就停下來休息一下，喝點水，體力立馬就恢復了。我還在途中觀察了自己的身體狀態(tài)。每次爬山，我的速度總是偏快一點。如果讓我慢下來走，反而會覺得腿特別重，很累。我想，可能是因為在我習慣的偏快狀態(tài)中，我的力量能更好地帶動身體向上，同時還能保持勻速呼吸。途中停下來休息后，又能繼續(xù)輕松地徒步。因為這次一起爬山的小伙伴們總是跟不上我的節(jié)奏，我才開始認真思考這個問題，最后還有點不好意思呢。

徒步時，我想到了一件事。很多人單休的時候，更喜歡在家睡懶覺放松，但也有一些人選擇出門徒步。即使早起會更累，但我覺得這是因為大自然的氣場能幫助我們放松，療愈身心。雖然身體累了，但頭腦卻能得到放松，緩解壓力和思緒。

本來想找棵樹撞背或者抱樹的，結果忘記了…不過今天我打了一顆栗子下來，小興奮了一下，開心～

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