4款低卡意面推薦，減肥也能吃美味主食！
哈嘍哈嘍～這里是一位瘦了49斤的美少女，最近發(fā)現(xiàn)了一款寶藏意面@Explore Cuisine探索植味，超級(jí)適合做主食！它們家的意面不是用小麥做的，而是用豆子和糙米做成的，蛋白質(zhì)和纖維含量都很高，飽腹感很強(qiáng)，絕對(duì)是優(yōu)質(zhì)的碳水選擇！

奶香蝦仁意面
備菜：有機(jī)鷹嘴豆螺旋粉、口菇、蝦仁、蒜、牛奶
步驟：螺旋粉提前煮熟備用，水開后下鍋煮5分鐘。
口感：奶香濃郁，喜歡淡奶香可以把黃油換成橄欖油！鷹嘴豆螺旋粉口感軟綿，豆香濃郁。

雞肉炒意面
備菜：有機(jī)綠豆螺旋粉、雞肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒
步驟：綠豆螺旋粉提前煮熟備用，水開后下鍋煮5分鐘。
口感：鮮香咸口，雞肉嫩滑，綠豆螺旋粉有沙沙的感覺(jué)，口感豐富巨好吃！

番茄蝦仁意面
備菜：有機(jī)蠶豆螺旋粉、蝦仁、番茄、蒜
步驟：蠶豆螺旋粉提前煮好備用，水開后下鍋煮5分鐘。
口感：用黃油炒了蝦仁，所以不僅有番茄的酸甜清爽還有淡淡奶香味，蠶豆香味很濃，一口下去大滿足！

蛋炒意面
備菜：有機(jī)紅扁豆通心粉、雞蛋、洋蔥、青椒、小番茄
步驟：紅扁豆通心粉提前煮熟備用，水開后下鍋煮5分鐘。
口感：紅扁豆通心粉吃起來(lái)QQ的，豆香明顯，搭配上雞蛋巨好吃！這一道一整個(gè)好吃又簡(jiǎn)單！

這4款意面的豆香都很濃郁，豐富了每道減脂餐的口感！而且很好煮熟，蛋白質(zhì)充足，螺旋面相對(duì)口感比較軟綿，通心粉更Q一點(diǎn)！

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