有問必答>全部問題>其他>飲食營養(yǎng)>什么東西即養(yǎng)脾胃又排毒？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

錢志翔二級營養(yǎng)師東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院其他三級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,電腦病,糖尿病,老年人高血壓,痛風(fēng)...

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健康指導(dǎo)：要養(yǎng)胃又排毒，可以多喝一些綠豆湯，綠豆中含有較多的VB和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能調(diào)理脾胃，同時綠豆 還可以清熱解毒，每天適當喝一些對腸胃功能有好處。同時可以適當加入其他豆類一起吃，效果更好。

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一般情況下，小孩可以適當吃山藥粥、蓮子粥、小米粥等食物養(yǎng)胃。
小孩由于脾胃不好，可能會出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等癥狀，一般可以吃一些山藥粥、蓮子粥、小米粥、紅棗粥等食物養(yǎng)胃，這些食物易消化，同時還能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，能夠輔助改善小孩的脾胃的情況，建議小孩需要長時間堅持服用，平時還可以適當吃營養(yǎng)豐富蔬菜。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

一般情況下，吃紅棗、紅豆、蓮子等食物養(yǎng)脾健脾胃，具體內(nèi)容如下：
如果是脾胃虛弱，則會有厭食、偏食、惡心、嘔吐等癥狀，進食后會有腹脹、拉肚子等癥狀，如果是脾胃虛弱，則會造成氣血虧損，身體消瘦，沒有精力，疲倦等癥狀?？梢酝ㄟ^日常生活中的飲食來進行調(diào)節(jié)。如山藥、紅棗、紅豆、蓮子、芡實、茯苓等具有健脾養(yǎng)胃的功效。另外，喝稀飯也能養(yǎng)胃健脾，所以除了能起到充饑止渴的作用外，還能起到保健作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

養(yǎng)肺護肺排毒要經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，不去空氣不流通的地方或者是人群密集的地方，而且還有經(jīng)常的深呼吸，常做擴胸運動，增加肺容量，吃一些清淡、易消化的食物。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

反流食管炎吃養(yǎng)脾胃的藥不能好。
反流性食管炎，一般不能服用滋補脾胃的藥物，主要是調(diào)理腸胃的，如果出現(xiàn)反流性食管炎，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制胃酸和保護胃粘膜的藥物，這樣可以起到一定的作用，但是如果出現(xiàn)反流性食管炎，則可以起到一定的調(diào)理作用。平時盡量避免吃一些辛辣、刺激性的、酸性的食品，可以多喝一些堿性的食品，比如：小蘇打餅干、包子等。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

一般情況下，以下食物比較養(yǎng)胃：
第一種是八寶粥，八寶粥里面的大米、黑米等食物，富含蛋白質(zhì)，能夠起到很好的防護作用。第二種是小米南瓜粥，小米和南瓜這兩種食物都有補脾胃、補脾胃、補血的功效。第三種是桂花茶，它具有清熱消暑、祛濕、減輕腹部疼痛等功效。第四種是牛奶，它具有潤腸通便、養(yǎng)胃健脾、強身健體、增強免疫力的功效。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普通外科常見疾病（甲狀腺結(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

人體生理活動所產(chǎn)生的一些毒素，主要是通過腸道，腎臟等排泄，在泡水時加用一些中藥等，有助于排毒，對身體的毒素排除起到一定的促進作用。平時可以用荷葉，薄荷、檸檬、蒲公英，石決明、菊花等藥物泡水喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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