核心提示：減肥期間可以適量地吃烤冷面。雖然烤冷面中含有一定的碳水化合物以及熱量成分，但將其制作成烤制食品后，其水分會有所流失，此時產(chǎn)生的熱量也會相對減少。適當(dāng)食用一般不會造成體重增加的情況發(fā)生。如果在制作過程中

減肥期間可以適量地吃烤冷面。

雖然烤冷面中含有一定的碳水化合物以及熱量成分，但將其制作成烤制食品后，其水分會有所流失，此時產(chǎn)生的熱量也會相對減少。適當(dāng)食用一般不會造成體重增加的情況發(fā)生。

如果在制作過程中添加了過多油脂、糖分等高熱量輔料，則不利于控制攝入總熱量，可能會影響減肥效果。

需要注意的是，在享受美食的同時也要合理搭配飲食，并配合適當(dāng)運動以保持身體健康。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

蕎麥冷面熱量高嗎，適合減肥吃嗎
冷面熱量高嗎，適合減肥吃嗎
減肥可以吃烤肉嗎？ 教你幾個小妙招！
減肥可以吃蕎麥面嗎
懷孕了可以吃燒烤嗎
坐月子可以吃燒烤嗎
懷孕初期可以吃烤腸嗎
冷面熱量高嗎？適合減肥吃嗎？
減肥可以吃果蔬脆片嗎？
孕婦可以吃炭火烤肉嗎

網(wǎng)址: 烤冷面減肥可以吃嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview440999.html