健步走,走出健康走出幸福
2021年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)湖北分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)于近日在十堰武當(dāng)山舉行。當(dāng)天早上8時(shí)許,參加健步走活動(dòng)的老年健身愛(ài)好者們興致勃勃地來(lái)到武當(dāng)山國(guó)際武術(shù)會(huì)展中心廣場(chǎng)。
“來(lái)來(lái),我們把隊(duì)站好,排整齊,把新時(shí)代老年人的精氣神展現(xiàn)出來(lái)!”湖北十堰老體協(xié)領(lǐng)隊(duì)、63歲的饒紅一邊朝隊(duì)員們揮手一邊喊。聽(tīng)到招呼聲,大家很快站成整齊的三列。“去年我參加了這項(xiàng)活動(dòng),跟大家在一起走走路,聊聊天,別提多開(kāi)心了。今年有機(jī)會(huì)第二次參加,既激動(dòng)又興奮,我們隊(duì)的兄弟姐妹也跟我一樣,大家老早就盼著呢?!?4歲的段梅蘭是這支隊(duì)伍中年紀(jì)最長(zhǎng)的,也是情緒最高漲的。
當(dāng)十堰老體協(xié)整隊(duì)時(shí),陸續(xù)來(lái)到廣場(chǎng)的老年健身達(dá)人們也組成方陣。此時(shí),音樂(lè)緩緩響起,全場(chǎng)齊跳《五星紅旗》廣場(chǎng)健身舞,開(kāi)幕式暖場(chǎng)節(jié)目拉開(kāi)序幕。600余名老年朋友從武當(dāng)武術(shù)交流中心廣場(chǎng)出發(fā),沿太極湖東路、西路徒步行走3.5公里。在輕松愉悅中親近自然,領(lǐng)略太極湖新區(qū)的秀美風(fēng)光,隔空與全國(guó)老年人健步走起來(lái),共享徒步運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。
“近幾年,我每天走路一小時(shí)。生命在于運(yùn)動(dòng),老年人就要?jiǎng)悠饋?lái),才能擁有健康的身體、幸福的晚年?!弊哌^(guò)終點(diǎn),56歲的楊長(zhǎng)慶頭上滲出一層汗,在陽(yáng)光的照射下發(fā)著光,“不過(guò),以前都是自己走,今天是第一次和這么多人一起走,越走越有勁,越走心情越舒暢,幸福感滿滿?!?/p>
與老姐妹們一起腳步輕盈地到達(dá)終點(diǎn),面色紅潤(rùn)的段梅蘭擦擦頭上的汗。“你們看我哪像74歲的,我覺(jué)得自己一點(diǎn)都不老,跟年輕人一樣?!彼τ卣f(shuō),“三年前因?yàn)檠屯榷疾皇娣?,我開(kāi)始練太極拳劍,也經(jīng)常跟大家一起健步走。每天持續(xù)鍛煉,身體越來(lái)越好。特別感謝省、市老年人體協(xié)舉辦的各項(xiàng)活動(dòng),讓我們相聚在一起,在運(yùn)動(dòng)和交流中收獲快樂(lè)、健康。”
全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)是中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)創(chuàng)辦、全國(guó)統(tǒng)一組織實(shí)施的老年體育健身活動(dòng)項(xiàng)目。自2013年起,每年全國(guó)各級(jí)老年體協(xié)都會(huì)組織廣大老年人開(kāi)展健步走活動(dòng),引導(dǎo)全國(guó)老年人“擺動(dòng)雙臂,邁開(kāi)雙腿,走出健康,走出幸福”。目前,該活動(dòng)已成為最受老年人喜愛(ài)的健身項(xiàng)目?;顒?dòng)為老年人搭建了交流健身的平臺(tái),既是貫徹全民健身?xiàng)l例的一項(xiàng)重大舉措,也是展示廣大人民群眾精神風(fēng)貌和健康體魄的重要契機(jī)。
近年來(lái),湖北省老年人體協(xié)以先進(jìn)文化引領(lǐng)老年人科學(xué)健身,堅(jiān)持以人為本,重在基層,面向全體的方針和安全第一、重在參與的原則,廣泛開(kāi)展廣場(chǎng)舞、健步走等一系列老年體育健身活動(dòng),增進(jìn)了老年人的身心健康,提高了老年人的生活質(zhì)量,展現(xiàn)了老年人樂(lè)觀、健康、向上的精神風(fēng)貌。
本次健步走大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)由中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)主辦,湖北省老年人體育協(xié)會(huì)、十堰市人民政府承辦,十堰市文化和旅游局、十堰市體育總會(huì)、十堰市老年人體育協(xié)會(huì)、武當(dāng)山特區(qū)管委會(huì)協(xié)辦。(轉(zhuǎn)自11月29日《中國(guó)體育報(bào)》05版)
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