12款寶寶輔食一鍋蒸食譜，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
寶寶輔食一鍋蒸來(lái)啦！今天給大家分享九款寶寶輔食一鍋蒸的食譜，包括具體的烹飪時(shí)間。一鍋蒸不僅適合忙碌的媽媽們，還能確保寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康，做法也超級(jí)簡(jiǎn)單～
菠菜發(fā)糕：25分鐘
蒸南瓜：25分鐘
冬瓜蒸排骨：40分鐘
雞蛋發(fā)糕：20分鐘
西蘭花蝦仁：10分鐘
南瓜蒸排骨：40分鐘
黃瓜蝦仁湯：15分鐘
菌菇蒸雞腿：40分鐘
海苔米飯：40分鐘
奶香小米發(fā)糕：20分鐘
菠菜雞蛋糕：15分鐘
時(shí)蔬蒸翅根：40分鐘
肉餅蒸蛋：20分鐘
清蒸萵筍：10分鐘
菠菜小蒸包：10分鐘
清蒸包菜：15分鐘
肉末茄子：15分鐘
南瓜米飯：40分鐘
時(shí)蔬雞翅燜飯：40分鐘
蘋(píng)果山楂水：15分鐘
花哈蒸蛋：15分鐘
西蘭花蝦仁蒸蛋：20分鐘
清蒸鱈魚(yú)：10分鐘
紅薯米飯：40分鐘
奶香紅棗發(fā)糕：25分鐘
娃娃菜蒸牛肉：15分鐘
清蒸萵筍：10分鐘

由于空間有限，這里只分享了部分食譜，更多詳細(xì)教程可以去我的主頁(yè)查看哦～

? 為什么要添加輔食油？
提供能量和必要的脂肪酸
提供脂溶性維生素
讓輔食更美味，激發(fā)寶寶的食欲

輔食油在蒸菜中使用也很廣泛，肉菜類滴入可以更好地鎖住食物水分，做發(fā)糕蒸碗中也經(jīng)常會(huì)刷核桃油，為了發(fā)糕更好地脫?！?/p>

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