農(nóng)歷正月十五，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)。正月為元月，古人稱夜為“宵”，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節(jié)。又稱為“上元節(jié)”。按中國民間的傳統(tǒng)，在一元復始，大地回春的節(jié)日夜晚，天上明月高懸，地上彩燈萬盞人們觀燈、猜燈謎、吃元宵，合家團聚、其樂融融。

　　本報訊 （記者張維）今天是一年一度的元宵節(jié)，在這個節(jié)日里最具代表性的食品當屬元宵和湯圓，昨日記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各大賣場銷售專柜打折降價、買贈促銷活動“硝煙彌漫”，有市民坦言，由于對高糖分、高熱量食品心存顧慮，因此對元宵和湯圓一年比一年看淡，時令性商品新上市就促銷，側(cè)方面折射出冷場苗頭日漸顯露。送親朋好友湯圓禮盒受寵

　　正月十五吃湯圓自古就是民間的習俗，每逢元宵節(jié)，市內(nèi)各大超市、社區(qū)便利店及街頭元宵售賣攤點算是最熱鬧的，記者在土門、西門、小寨等超市售賣專柜看到，黑芝麻、花生、水果等口味的湯圓被擺放在醒目位置，某品牌320克重16個裝的湯圓原價15.9元，現(xiàn)價13.9元，另一種湯圓花六七元就可買一袋，有的是買5袋送一個保溫袋，有的是買一送一。在土門一元宵售賣點，花30元就可買到2斤元宵。“大多顧客都喜歡選購禮盒裝的，說明送親朋好友的比較多，一般市民家庭食用都選購簡裝的，從消費目的上看，禮盒裝銷售看好?！蓖灵T附近某賣場湯圓專柜銷售員介紹說。吃湯圓不如喝碗稀飯滋潤

　　不過記者采訪發(fā)現(xiàn)，與往年不同的是，部分消費者對吃湯圓表示并不熱衷。家住東一路的駱先生說，每年元宵節(jié)兒子、女兒單位都會發(fā)湯圓，自己患有糖尿病、消化不良等癥，老伴又患有高血壓，血液黏稠，所以壓根就不敢吃?！皽珗A是用糯米做的，又黏又不好消化，餡料含糖量高，稍不注意就會貪嘴，所以倒不如喝一碗稀飯滋潤。”在東大街一家品牌服裝店行政部上班的葛女士說，一家三口本來體型屬于趨胖類型的，每年元宵節(jié)單位發(fā)的湯圓，當天晚上煮一鍋，上中學的孩子最多嘗一個，她和老公也吃不過3個，剩下的只能倒掉，“盡管有些浪費，但總比吃進肚子增加熱量要強些，否則減肥計劃就會打折”。四類人要少吃湯圓

　　對飲食頗為講究的機關(guān)公務(wù)員張斌表示，湯圓屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養(yǎng)素，因此為數(shù)不少的市民對這種食物熱衷度一年比一年淡，商家的買贈促銷力度折射出餐桌需求的冷場苗頭。有專家提醒，吃湯圓時四類人要特別注意：一是高脂血癥、高血壓、糖尿病患者，要嚴格控制糖分的攝入；二是消化能力有問題的腸胃病人，容易出現(xiàn)消化不良，產(chǎn)生胃脹、腹痛、泛酸等情況；三是痛風患者，高脂食物會影響尿酸的排泄，增大痛風發(fā)生的可能；四是小孩子，消化功能尚未健全又容易貪吃。吃完湯圓后有飽脹感的話，不妨喝點消滯的酸梅湯或者山楂水，飲用普洱、烏龍等發(fā)酵茶也有幫助消化的作用，同時搭配一些高纖維的水果或蔬菜，還可以適當運動，進食才算最健康。

相關(guān)知識

【湯圓的熱量】湯圓的熱量高嗎
湯圓的熱量高嗎?如何健康吃湯圓
湯圓的熱量高嗎
湯圓熱量高嗎？一個湯圓的熱量有多少？
湯圓的熱量高嗎 湯圓吃多少不會胖
早餐能吃湯圓嗎 湯圓的熱量高嗎
【湯圓熱量高嗎】
湯圓熱量高嗎
湯圓的熱量比較高 一次吃太多湯圓易發(fā)胖
一顆湯圓的熱量，居然這么高，你還敢吃湯圓嗎？

網(wǎng)址: 高糖分高熱量湯圓好吃難消化 http://www.u1s5d6.cn/newsview443667.html