很多人會(huì)覺得心理咨詢師是一個(gè)非常神秘的職業(yè)，認(rèn)為心理咨詢師能夠通過(guò)一些言行和表情等都就能較為精準(zhǔn)的判斷出他人的性格特征和內(nèi)心活動(dòng)，只要說(shuō)說(shuō)話就能幫助心理健康問(wèn)題的人回歸到正常生活。其實(shí)，心理咨詢并沒有大家想象中那么神奇，咨詢師也是一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣一個(gè)特殊職業(yè)。本文就帶大家來(lái)重新認(rèn)識(shí)一下心理咨詢師到底是一個(gè)什么樣的人。

1、心理咨詢師并不是能做決定的人

心理咨詢師不會(huì)替你做決定，告訴你該做出什么樣的決策。心理咨詢師的主要工作是幫助你更了解自己，通過(guò)改變你的思維方式和行為來(lái)訪來(lái)促進(jìn)你的個(gè)人成長(zhǎng)，幫助你解決心理的困擾。

雖然心理咨詢師會(huì)告訴你應(yīng)對(duì)心理疾病的策略，但絕不會(huì)告訴你該如何做出選擇。作為來(lái)訪者，你做心理咨詢的目的也應(yīng)該只是想解決問(wèn)題而不是找個(gè)人幫你做決定。

2、不是一定要有精神疾病才求助心理咨詢師

很多人都認(rèn)為必須是有精神方面的疾病來(lái)需要去尋求心理咨詢師的幫助。事實(shí)上，做心理咨詢和精神疾病并沒有多大的關(guān)系。即便真的是因?yàn)槌霈F(xiàn)了精神障礙需要接受專業(yè)的心理治療也沒什么好羞恥的。

當(dāng)你感到被某些事情所困住走不出來(lái)，或者是被負(fù)面情緒所淹沒無(wú)法正常生活了等等，都可以向心理咨詢師尋求幫助。

3、心理咨詢需要來(lái)訪者參與其中

心理咨詢需要來(lái)訪者和咨詢師建立良好的合作關(guān)系，來(lái)訪者需要把自己的隱私和痛苦的經(jīng)歷毫無(wú)隱瞞的告知給咨詢師，咨詢師才能幫助來(lái)訪者找到有效的方法幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，這樣整個(gè)進(jìn)程才會(huì)更加的有效和協(xié)作。

4、心理咨詢師的“匹配度”影響咨詢效果

來(lái)訪者往往都希望尋找資歷非常深厚的心理咨詢師，以達(dá)到最佳的咨詢效果。但事實(shí)上如果來(lái)訪者和咨詢師不匹配，咨詢效果也不會(huì)很理想。研究發(fā)現(xiàn)，匹配度是咨詢成功與否的最重要的因素之一。什么是匹配度，就是來(lái)訪者感覺到被被傾聽，被理解，以及被尊重。心理咨詢的過(guò)程并不總是有趣和享受的，因?yàn)闀?huì)讓來(lái)訪者把痛苦的經(jīng)歷再回憶一遍，所以在這個(gè)過(guò)程中，來(lái)訪者需要感受到來(lái)自咨詢師的支持與理解。

5、心理咨詢終止并不意味著以后不能再回到咨詢中

從心理咨詢師的角度上來(lái)說(shuō)，肯定是希望在咨詢關(guān)系結(jié)束時(shí)來(lái)訪者能真切感受到自我功能的完善和提升，不管是日常生活中還是社會(huì)適應(yīng)方面等。他們可以感受到自己正在為自身的價(jià)值做努力，而不是在痛苦的深淵中苦苦掙扎。

未來(lái)是無(wú)法預(yù)知的，變化也如影隨形，雖然來(lái)訪者感受到了明顯的好轉(zhuǎn)，但并意味著不再需要幫助了，或許在某個(gè)特定的情況下，還需要一個(gè)支持性咨詢。

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