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減肥標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 19:42
標(biāo)準(zhǔn)體重怎么計算 標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式有很多種,有一個簡便的計算公式,身高(厘米)減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,稱為過重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,稱之為肥胖。世界衛(wèi)生組織對女性患者也有一個標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式,身高(厘米)-70×60%,就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重。也可用體重指數(shù)進(jìn)行表述,計算公式是體重÷身高的平方,正常值是18-24,24-26為過重,26-28為輕度肥胖,28-30是中度肥胖,超過30以上就是重度肥胖。發(fā)生肥胖時是需要減肥的,因為肥胖與高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關(guān),都有一個重要的致病因素,就是高胰島素血癥,高胰島素血癥的產(chǎn)生是由于肥胖以后產(chǎn)生了胰島素抵抗而導(dǎo)致的。 張人玲 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲

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