穴位，亦稱之為腧穴，腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位，腧與“輸”通，有轉(zhuǎn)輸?shù)暮x，“穴”即孔隙的意思。腧穴學(xué)就是研究有關(guān)腧穴的位置，腧穴與臟腑經(jīng)絡(luò)的關(guān)系，以及用來防治疾病的一門學(xué)科。

穴位按摩是我國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。

穴位按摩的常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等，穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。

今天就向大家分享6個(gè)常用的穴位位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起來，以備不時(shí)之需。

老中醫(yī)：這6個(gè)穴位或可治病（詳細(xì)圖解），很實(shí)用，記得收藏+分享

穴位一：涌泉穴

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的重要腧穴之一，位于足底掌側(cè)前部，第二三足趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

按摩或艾灸涌泉穴，能使腎精充足，耳聰目明，腰膝強(qiáng)壯有力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物排出，降低血液的黏稠度。

穴位二：內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的腧穴，它在前壁的內(nèi)側(cè)面，腕橫紋上兩寸，腕橫紋和肘橫紋之間是12寸，把它分一半是六寸，把六寸再分成三份，就取到兩寸這條線。

把拳頭握起來向肘的方向屈曲，就看見有兩個(gè)肌腱，豎著的這兩條肌腱之間，腕橫紋上兩寸的位置就是內(nèi)關(guān)穴。

適當(dāng)按摩可以治療心疼，心悸，胸悶，胃疼，嘔吐，癲癇，熱病，上肢臂疼，偏癱，失眠，眩暈，偏頭疼，具有安心養(yǎng)神，理氣降逆，鎮(zhèn)靜止疼作用。

穴位三：大腸經(jīng)

大腸經(jīng)最早記載于《脈經(jīng)》，屬于足太陽膀胱經(jīng)，為大腸的背俞穴，在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的疼痛、活動(dòng)不力，以及大臂和前臂的屈伸不利也可以選取大腸經(jīng)的穴位。

大腸經(jīng)還可以治療各種腸腹疾患如腹痛、腹瀉、便秘、拉肚子等，都可以選取大腸經(jīng)的穴位，大腸經(jīng)還經(jīng)常和肺經(jīng)一起來治療各種肺系疾患如感冒、發(fā)燒、咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛等。

穴位四：足三里穴

足三里穴是常用穴，位于小腿前外側(cè)犢鼻下三寸，距離脛骨前緣一橫指處，它的取穴是正坐屈膝或者仰臥位時(shí)，以自己的手四指相并攏，食指上緣放于犢鼻處，中指的中節(jié)水平直下四橫指來取穴。

足三里穴主要有理脾胃、調(diào)氣血、補(bǔ)虛乏、泄胃熱、通經(jīng)絡(luò)以及防病保健的作用，主要能治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不隨、心悸、氣短以及虛勞、羸瘦等。

穴位五：少商穴

少商穴是手太陰肺經(jīng)的最后一個(gè)腧穴，也就是手太陰肺經(jīng)的井穴，它的位置在拇指的橈側(cè)，也就是拇指的靠外側(cè)，不是靠食指那一側(cè)，在指甲根旁邊橫0.1寸、縱0.1寸的位置上是少商穴。

少商穴在臨床上使用比較多，具有清熱利咽，醒腦開竅的功效，可以用于治療風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛等。

穴位六：百會(huì)穴

在兩個(gè)耳尖的連線的中點(diǎn)，前發(fā)際到后發(fā)際一共是12寸，注意前發(fā)際，前5后7，但是距前發(fā)際是5寸，距后發(fā)際7寸，在兩個(gè)耳尖連線的中點(diǎn)位置上就是百會(huì)穴。

可以治療的疾病是頭痛、感覺頭重腳輕、高血壓、低血壓，還有痔瘡的患者以及醉酒、頭暈、失眠等都可以采取百會(huì)穴進(jìn)行治療。

不同的穴位作用也會(huì)不同，適當(dāng)進(jìn)行按摩對(duì)身體會(huì)有一定好處，希望大家可以牢記這6個(gè)穴位的位置及功效，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀時(shí)，可以通過按摩穴位緩解不適。

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