吃果蔬纖維片能減肥嗎？

2020-03-23 15:28:05 ?

吃果蔬纖維片能減肥嗎？

果蔬纖維片，由燕麥纖維、胡蘿卜纖維、蔬菜纖維、松谷可溶性膳食纖維等多種天然膳食纖維制成。使用果蔬纖維可以增加你的飽腹感，達(dá)到一定的減肥效果，但這只是輔助作用，還是需要長時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動，還是提倡節(jié)食加運(yùn)動的方法，只要持之以恒就能達(dá)到減肥的效果。

2020-03-24 15:38:04

您好，肥胖癥是與不良的生活行為密切相關(guān)的一種疾病，熱量攝入過多會導(dǎo)致脂肪的合成增加，從而導(dǎo)致肥胖。只有多運(yùn)動少吃才能減肥。果蔬纖維能促進(jìn)減肥，應(yīng)該副作用較小。建議您保證低脂、高蛋白飲食，忌食甜食，飲料配合果蔬纖維可達(dá)到減肥的目的。減肥是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，但是還是提倡節(jié)食加運(yùn)動的方法，只要持之以恒就可以改善。

2020-03-23 08:11:01

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