解饞不發(fā)胖的5種零食，藍(lán)莓干果蔬片上榜，圖5瘦身必備！藍(lán)莓干：藍(lán)莓作為一種很健康的水果，曬干后的藍(lán)莓干味道酸甜，含有豐富的多酚類物質(zhì)，可以分解身體里面的脂肪，尤其適合飯后食用，可以讓你盡快排出身體堆積脂肪，讓你解饞又減肥！

解饞不發(fā)胖的5種零食，牛肉干：牛肉干是大部分吃貨的最愛，這是一種很健康低脂肪的食物，可以讓你有飽食感覺(jué)，多吃不發(fā)胖！

解饞不發(fā)胖的5種零食，果蔬片：本來(lái)水果蔬菜作為一種低熱量的食物就很受大家的歡迎，曬成水果干之后，這種果蔬片熱量很低，而且比較健康！

解饞不發(fā)胖的5種零食，豆腐干：豆腐干含有豐富的鈣以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，脂肪含量很低，尤其適合減肥的人吃，讓你多吃不發(fā)胖！

解饞不發(fā)胖的5種零食，鮮果奶昔：含有豐富的蛋白質(zhì)成分，營(yíng)養(yǎng)美味，好吃。酸奶的熱量很低，也不會(huì)胖，所以可以放心大膽的吃。在添加一點(diǎn)減肥的水果，讓你解饞又不發(fā)胖！堪稱瘦身必備的小零食??！

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