不知從什么時(shí)候開始，肥胖在當(dāng)今世界像一個(gè)瘟疫，不斷蔓延，“特效”減肥品也不斷出現(xiàn)，但肥胖的腳步卻從未停止。如果你抱著僥幸的心理去使用減肥藥，只會(huì)適得其反，傷身又傷錢，不如來試試這幾種天然的減肥藥吧。

　　天然的“減肥藥”找到了，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，讓你健康瘦下來

　　桃膠

　　它不光能夠幫助滋養(yǎng)肌膚，更能幫助人體瘦身，去除體內(nèi)脂肪的效果，如果再加上運(yùn)動(dòng)的話，也是能夠達(dá)到脫脂的目的的，另外多吃還能改善便秘，促動(dòng)腸胃蠕動(dòng)。

　　豆腐冷凍后會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)。這種酸性物質(zhì)會(huì)破壞身體的脂肪。如果你能經(jīng)常吃冷凍豆腐，它有利于脂肪的排泄，從而減少體內(nèi)積累的脂肪量，達(dá)到減肥的目的。冷凍豆腐的特點(diǎn)是毛孔多，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量少，不會(huì)引起明顯的饑餓感。

　　扁豆

　　扁豆具有高度蛋白質(zhì)和可溶解纖維，這兩樣是能夠穩(wěn)定血糖平衡的l兩種營(yíng)養(yǎng)素。 多吃扁豆可以幫助防止你的身體制造多于脂肪的胰島素，特別是在胃腸的區(qū)域。

　　山楂玫瑰茶：每天晚上喝上一杯，可以幫助排出體內(nèi)的便秘，而且還有助于減肥瘦身的功效，如果長(zhǎng)期喝的話，還有助于女性解毒散於，美白肌膚等功效。

　　豆角

　　豆角豆角低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀。被稱為“蔬菜中的肉類”。豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，達(dá)到減肥的目的。

　　芹菜：芹菜不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富,很有大量的膳食纖維,有助于腸胃消化,排毒瘦身。芹菜對(duì)女孩子非常有益,可以減肥,還有美白的功效,多吃還能預(yù)防癌癥呢,聽到這是不是覺得要培養(yǎng)吃芹菜的習(xí)慣呢。

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