大夫你好 麻煩問(wèn)荷葉脫脂這種減肥藥是全天然荷葉制成 我想問(wèn)...

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醫(yī)生你好 請(qǐng)問(wèn)荷葉脫脂這種減肥藥是全天然荷葉制成 我想問(wèn)這藥對(duì)身體有沒(méi)有傷害 謝謝

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首先可以沖水喝，可以取一杯開水或牛奶，放入適量的亞麻籽油，攪拌均勻喝，最好能夠提前15分鐘將其充好，在早上空腹的情況下喝下去。然后還以沾著吃，可以一邊吃面包一邊蘸適量的亞麻籽油，此方法食用起來(lái)比較簡(jiǎn)單而且減肥效果比較佳。最后可以拌著吃，喜歡涼拌菜或者干拌面的，可以在里面放一些亞麻籽油，不僅可以讓涼拌菜或者干拌面的味道更好，還能夠緩解便秘的發(fā)生，起到理想的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

芝麻減肥時(shí)可以食用，芝麻的熱量是屬于相對(duì)比較高的，黑色芝麻比白色芝麻的還要高一點(diǎn)點(diǎn)，如果吃一百克左右的黑芝麻，還需要做兩個(gè)小時(shí)的健美操才能完全的將消耗掉，因此是屬于一種能夠?yàn)槿梭w提供充足熱量的食物，所以有人減肥的時(shí)候都會(huì)吃就是為了增加身體的熱量。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥期間也是可以適當(dāng)?shù)某月槔睜C的，主要以青菜為主，少吃魚丸，蝦丸，桂花腸，蟹棒等，這些食物的熱量通常都是比較高的。即使不在減肥期間，平時(shí)也應(yīng)該少吃麻辣燙，這種食物是會(huì)造成胃部疾病發(fā)生的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

吃黑芝麻對(duì)減肥沒(méi)有多大的效果，因?yàn)楹谥ヂ榈臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且還含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類，想要減肥的女性，營(yíng)養(yǎng)攝取量不夠的話，皮膚變得不好，可以吃一些黑芝麻，但是不能經(jīng)常吃黑芝麻用來(lái)減肥，而且黑芝麻吃多了也會(huì)發(fā)胖。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

可以偶爾食用麻花等食品，但需要相應(yīng)減少其他主食的攝入量。減肥需要控制飲食的結(jié)果和攝入量，但不是不吃東西。減肥期間應(yīng)該少吃油炸食品，肥肉等富含脂肪的食品。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥一般要盡量少吃麻薯。
麻薯是一種由糯米、雞蛋、黃油等制成的糕點(diǎn)，熱量比較高，并不是決定不能吃，但要控制好量。如果能控制好用量，在減肥期間，可以吃一兩個(gè)麻薯解饞。避免吃太多，因?yàn)榭防锏臄z取太多，會(huì)讓人發(fā)胖，從而導(dǎo)致減肥失敗。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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