9月26日晚19時(shí)30分，我校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心舉辦主題為“陽光心理 美麗人生”的新生線上心理講座，本次講座特邀重慶市精神衛(wèi)生中心精神科醫(yī)師鄭東醫(yī)生主講，學(xué)生以及學(xué)生家長300余人參加了線上心理講座。

  本次線上心理講座圍繞大學(xué)生常見心理問題和心理保健，聚焦大學(xué)生心理焦慮和抑郁現(xiàn)象，針對抑郁癥焦慮癥產(chǎn)生的原因進(jìn)行了深度剖析，并提供了“呼吸放松”、“漸進(jìn)式肌肉放松”等舒緩焦慮的方法，提倡大學(xué)生踐行規(guī)律的生活作息習(xí)慣，引導(dǎo)家長巧妙處理親子關(guān)系緊張，營造溫馨和諧的家庭氛圍。我校心理育人工作一直堅(jiān)持家校聯(lián)動(dòng)，整合多方教育資源，持續(xù)開展心理講座，普及心理知識，有效提升家庭心理教育指導(dǎo)。

上一條：“家校醫(yī)社協(xié)同聯(lián)動(dòng)”——“嚴(yán)重精神障礙管理工作規(guī)范”專題培訓(xùn)圓滿結(jié)束
下一條：“心理健康專業(yè)賦能” ——學(xué)院和心理中心教師工作聯(lián)動(dòng)

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