9月26日晚19時30分，我校大學生心理健康教育與咨詢中心舉辦主題為“陽光心理 美麗人生”的新生線上心理講座，本次講座特邀重慶市精神衛(wèi)生中心精神科醫(yī)師鄭東醫(yī)生主講，學生以及學生家長300余人參加了線上心理講座。

  本次線上心理講座圍繞大學生常見心理問題和心理保健，聚焦大學生心理焦慮和抑郁現(xiàn)象，針對抑郁癥焦慮癥產生的原因進行了深度剖析，并提供了“呼吸放松”、“漸進式肌肉放松”等舒緩焦慮的方法，提倡大學生踐行規(guī)律的生活作息習慣，引導家長巧妙處理親子關系緊張，營造溫馨和諧的家庭氛圍。我校心理育人工作一直堅持家校聯(lián)動，整合多方教育資源，持續(xù)開展心理講座，普及心理知識，有效提升家庭心理教育指導。

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