如何用搟面杖按摩大腿肌肉？
可能是一直騎自行車上學(xué)，從家到學(xué)校一路上坡，然后之前有強(qiáng)度練習(xí)跳遠(yuǎn)，加上不懂得放松肌肉。現(xiàn)在大腿前側(cè)肌肉特別發(fā)達(dá)，怎樣都瘦不下來，穿牛仔褲什么的特別難看。都不敢運(yùn)動(dòng)，怕肌... 可能是一直騎自行車上學(xué)，從家到學(xué)校一路上坡，然后之前有強(qiáng)度練習(xí)跳遠(yuǎn)，加上不懂得放松肌肉?，F(xiàn)在大腿前側(cè)肌肉特別發(fā)達(dá)，怎樣都瘦不下來，穿牛仔褲什么的特別難看。都不敢運(yùn)動(dòng)，怕肌肉越來越結(jié)實(shí)。之前看過用搟面杖來放松肌肉，想知道具體要怎么做。謝謝。 展開
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#熱議# 海關(guān)有哪些禁運(yùn)商品？查到后怎么辦？
mt328561368
2012-07-01
知道答主
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輕打肌肉，用搟面杖揉壓肌肉，使肌肉松弛，一般運(yùn)動(dòng)后做，可促進(jìn)肌肉彈性。
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我叫根3
2012-06-21 · TA獲得超過179個(gè)贊
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你是BOY,還是G.我沒聽說過要用搟面棒按摩的。不過你可以試試
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