為幫助我校教師舒緩壓力，進(jìn)一步提高自我心理調(diào)適能力，更好地投入到緊張的教學(xué)科研工作中，9月17日下午，學(xué)校在線舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)校醫(yī)院精神心理科醫(yī)師、中級(jí)心理治療師席敏主講《情緒與健康》，廣大教師積極參與講座。

席敏醫(yī)師主要圍繞焦慮情緒、焦慮癥及心身疾病的識(shí)別和自我調(diào)節(jié)等內(nèi)容，結(jié)合生動(dòng)的案例，為大家詳細(xì)講解了焦慮情緒的外在表現(xiàn)癥狀、情緒對(duì)身心健康的影響以及舒緩焦慮情緒的有效方法，并就日常情緒管理與壓力疏導(dǎo)等方面與教師進(jìn)行了在線互動(dòng)交流。

心理健康講座作為我校師德師風(fēng)建設(shè)月的重要活動(dòng)之一，旨在幫助教師進(jìn)一步養(yǎng)成和保持健康的心態(tài)，增強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，以更好的身心狀態(tài)投入到教書(shū)育人工作中，為學(xué)?！半p一流”建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

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