為幫助我校教師舒緩壓力，進一步提高自我心理調(diào)適能力，更好地投入到緊張的教學(xué)科研工作中，9月17日下午，學(xué)校在線舉辦心理健康講座，邀請校醫(yī)院精神心理科醫(yī)師、中級心理治療師席敏主講《情緒與健康》，廣大教師積極參與講座。

席敏醫(yī)師主要圍繞焦慮情緒、焦慮癥及心身疾病的識別和自我調(diào)節(jié)等內(nèi)容，結(jié)合生動的案例，為大家詳細(xì)講解了焦慮情緒的外在表現(xiàn)癥狀、情緒對身心健康的影響以及舒緩焦慮情緒的有效方法，并就日常情緒管理與壓力疏導(dǎo)等方面與教師進行了在線互動交流。

心理健康講座作為我校師德師風(fēng)建設(shè)月的重要活動之一，旨在幫助教師進一步養(yǎng)成和保持健康的心態(tài)，增強自我心理調(diào)適能力，以更好的身心狀態(tài)投入到教書育人工作中，為學(xué)?！半p一流”建設(shè)做出貢獻。

相關(guān)知識

校工會舉辦心理健康知識講座
校工會舉辦教職工心理健康教育講座
我校舉辦“心理壓力及其應(yīng)對技巧”教職工心理健康講座
市南區(qū)舉辦未成年人心理健康講座
守護健康，預(yù)防先行——我校舉辦世界肺炎日健康講座
我校舉辦幸福講堂第三期——女性健康知識專題講座
我校開展“壓力管理探微”心理健康講座
北京大學(xué)工會舉辦心理健康講座第五講
校工會舉辦“健康瘦身 美出自我”健康知識講座活動
健康心理，快樂生活：文傳院舉辦新生心理健康講座

網(wǎng)址: 我校舉辦《情緒與健康》心理健康講座 http://www.u1s5d6.cn/newsview45245.html