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坐月子能吃話梅糖嗎

在日常生活中，話梅糖是特別常見的一種小零食，有不少人都愛吃，特別是女性朋友們，對于話梅可以算是情有獨鐘。女性在坐月子時，總是會有不想吃飯、沒有食欲的情況，有時候就會想吃一些話梅糖。那么，坐月子能吃話梅糖嗎？

坐月子能吃話梅糖，不過必須要適量。話梅雖然是由新鮮水果加工而成的，但是在制作的過程中，會添加一些人工甜味劑，像是糖精鈉、甜蜜素等，而且還會添加防腐劑，比如苯甲酸鈉以及山梨酸鉀等物質(zhì)。這對于身體都是有害的，要是產(chǎn)婦攝入過多，就可能會對寶寶產(chǎn)生影響。

如果產(chǎn)婦想吃零食的話，可以吃一些干果類零食，比如核桃、開心果等。這些干果含有許多的維生素E以及亞麻酸等物質(zhì)，對與身體是很有好處的，而且通過奶水傳遞給孩子后，還能起到促進大腦的發(fā)育的作用。

產(chǎn)婦還可以吃點大棗，它具有補血、補鐵的作用，最適合女性在產(chǎn)后食用。不過產(chǎn)婦要注意，大棗也不能食用過量，不然的話容易脹氣。此外，產(chǎn)婦還可以吃些新鮮水果，例如獼猴桃、葡萄以及桃子等，都有很豐富的營養(yǎng)，對身體恢復很有幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 產(chǎn)婦月子注意事項哺乳期可以吃什么水果坐月子不能吃青菜嗎產(chǎn)后坐月子吃什么水果哺乳假怎么用懷孕初期吃什么水果對胎兒好 相關百科 坐月子可以吃什么水果坐月子可以吃花菇嗎坐月子能喝加多寶嗎坐月子能喝王老吉嗎坐月子不能吃哪些食物坐月子吃什么坐月子不能吃什么坐月子吃什么最好坐月子可以吃什么 編輯推薦 1

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