黑糖話梅有益健康嗎？

分享者：霸王更新時間：2018-12-06 23:57:4964695閱讀

專家

劉祥禮主任醫(yī)師

內(nèi)科日照市中醫(yī)醫(yī)院（三級甲等）

概述

爸爸是一個上班族，每個月都會出差的，這次爸爸出差回來給我們帶回來好多黑糖話梅，黑糖，其實就是紅糖。不同色澤的紅糖有不一樣的名字，較淺色的也被稱為黃糖，較深色的就是黑糖了。這個創(chuàng)新性滿滿的產(chǎn)品中加入了高達25%以上的純正黑糖和10%以上的美味話梅干，黑糖話梅怎么做？下面我給大家說說。

黑糖話梅有益健康嗎？

1

朋友們一定要了解黑糖話梅還蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，它既可以使皮膚變得光滑具有魅力，又可以促進皮膚的新陳代謝，美容功效很好。話梅有生津止渴的特點，還含有大量的纖維質(zhì)、鉀、鈣、維生素A、B1/B2，并且可以幫助消化。黑糖和話梅的完美搭配帶來了消費者極品的享受，再加上包裝新穎美觀，特色十足。

2

朋友們一定要注意黑糖中的礦物質(zhì)比較多，但是跟砂糖、冰糖、方糖一樣，黑糖也是單醣類，它可以在自制的紅豆薏仁湯、桂圓紫米粥中使用黑糖來取代一般糖，變換另一種風味。但是不建議人們在日常的糖攝取量之外，刻意多吃黑糖來補充身體營養(yǎng)。

3

朋友們一定要知道紅糖養(yǎng)生功效顯著，有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風散寒，活血化瘀等效果，對于產(chǎn)婦、兒童及貧血者來說尤其適用。除此之外，紅糖含有一種叫做“糖蜜”的成分，它解毒功效很強，可以導出真皮中過量的黑色素，然后通過淋巴組織排出體外。

注意事項

朋友們一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛(wèi)生，放松心情，注意休息，不要太緊張了，平時盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。

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