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話梅糖的功效與作用及禁忌

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 01:03

功能效用

話梅糖是由話梅和黃糖精制而成，味道酸中帶甜、酸甜可口，回味無窮，是消遣娛樂的零食。話梅糖不僅味道廣受喜愛，還具有良好的食用價(jià)值，有利于身體健康。話梅糖具有健脾和胃、美容養(yǎng)顏、化痰止咳、溫肺、止血涼血、生津止渴的功效。

1.健脾和胃

話梅糖具有健脾和胃的作用，尤其是在秋冬季節(jié)脾氣虛弱、食欲不振時(shí)，適量食用話梅糖有緩解作用。

2.美容養(yǎng)顏

適量食用話梅糖可以使人體的皮膚光滑，促進(jìn)新陳代謝，具有養(yǎng)顏美容的功效。

3.化痰止咳

話梅糖對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于治愈局部炎癥，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

4.溫肺

話梅糖可以滋陰潤肺、去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。

5.止血涼血

話梅糖含有大量膠質(zhì)，可以生成血小板，有止血功效。

6.生津止渴

話梅糖具有生津止渴的作用，且含有豐富的纖維素等，能促進(jìn)人體的消化，改善口干舌燥的癥狀。

營養(yǎng)價(jià)值

話梅糖含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖、鈣、鉀等成分，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。話梅糖含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸等成分，可以嫩滑皮膚、美容養(yǎng)顏。話梅糖含有豐富的纖維質(zhì)，鉀、鈣等含量較高，對身體有益。話梅糖富含人體所需的營養(yǎng)素，可以改善營養(yǎng)問題。話梅糖含纖維質(zhì)、鉀、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2等，可以開胃助消化、益氣養(yǎng)血、健脾暖胃，適合貧血者食用。

飲食宜忌

適宜：肺燥肺熱、脾氣虛弱者

話梅糖可以解暑生津，適合倦怠、乏力、嗜睡的患者食用。

話梅糖具有食用價(jià)值，可以滋陰潤肺，適合于肺燥肺熱患者食用。由于話梅糖中含大量膠質(zhì)，因此血小板偏低的患者可以適量食用，輔助生成血小板。

話梅糖具有健脾的功效，適用于脾氣虛弱、運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。

禁忌：陰虛體質(zhì)、蛀牙、胃酸過多者

陰虛體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的患者不宜食用話梅糖。

蛀牙者不宜多食話梅糖，胃酸過多者、外感咳嗽、濕熱瀉痢等患者忌食話梅糖。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。

如果孕婦胃口不佳或者食欲不振，可以適量食用話梅糖，在開胃的同時(shí)，也能保證其他食物的攝入量。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。