首頁資訊檸檬話梅茶(話梅青桔檸檬茶)(檸檬話梅茶)

檸檬話梅茶(話梅青桔檸檬茶)(檸檬話梅茶)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 01:43

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專家問答

專家

曲華偉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

檸檬水有兩個好處：1. 去油解膩：由檸檬、純凈水、糖漿和蜂蜜制作而成的檸檬水口感酸甜，含有豐富的維生素。適當(dāng)飲用可以去油解膩，促進(jìn)食物消化和吸收。2. 促進(jìn)身體新陳代謝：檸檬水中的維生素含量較高，含有大量檸檬酸鹽。適當(dāng)飲用可以加速身體新陳代謝，有利于毒素的排出。

專家

張艷凱副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

不要小看普通的茶，檸檬茶的效果非常強大，它對健康有很大的好處?，F(xiàn)在越來越多的人正在喝檸檬茶，因為它不僅能使人瘦下來，而且還使腸胃順暢。它還含有豐富的維生素C，對維持皮膚緊張和彈性非常有效，可以穿透細(xì)胞，清除新陳代謝引產(chǎn)生的毒素和廢物。檸檬茶的作用有哪些？

專家

張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

檸檬切片泡水喝對身體有很大益處。比如檸檬水可以幫助美白，有美容養(yǎng)顏的作用，它還可以幫助我們防治心血管疾病和腎結(jié)石，提升身體的免疫力。在咳嗽時喝一些檸檬水還可以幫助我們排出痰液。

專家

李曉軍主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

美白肌膚是女性永遠(yuǎn)的追求，因為肌膚白皙會讓大大的提升女性的氣質(zhì)，所以女性朋友都希望自己擁有潔白無暇的肌膚。而肌膚的美白除了天生的外，多數(shù)時候是需要日常護(hù)理保養(yǎng)，所以女性朋友會采用各種美白方式來保持肌膚的白皙。那么檸檬水美白嗎？下面來了解一下檸檬水美白的方法。

專家

于永超主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

喝檸檬水口感好，但并非補充維生素C的最佳選擇：1. 檸檬水可以改善口感、促進(jìn)水的攝入：檸檬水口味可以改善白開水的口感，使人更容易多喝水，增加身體的水分?jǐn)z入。2. 喝檸檬水不能充分補充維生素C：檸檬水中的維生素C含量不夠高，且經(jīng)過開水浸泡后維生素C還會被破壞，因此單靠喝檸檬水不能充分補充維生素C，應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果。3. 檸檬水酸性較高，空腹不宜飲用，不宜和高蛋白食物共同食用：檸檬水酸性容易對胃造成刺激，空腹不宜飲用。檸檬水中的果酸與蛋白質(zhì)形成難溶性物質(zhì)，所以不宜與高蛋白食物同時食用。

專家

傅開龍副主任醫(yī)師福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

檸檬茶是一種以檸檬為主的飲品，是用檸檬的果片，或者是以檸檬為主，加入茶葉，蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料，他是一種飲品，而不是藥物。因為檸檬含有比較豐富的維生素C，所以我們認(rèn)為他具有抗菌，提高免疫力等作用，經(jīng)常喝檸檬茶比較大的作用就是補充維生素C；平常喝檸檬茶具有開胃消食，生津止渴，清涼解暑的作用，其他的也沒有什么太多的治療作用，也就是說，他可以作為一種比較好的飲品來選擇，沒有必要把他當(dāng)做一種治療疾病的藥物。飲用時需要注意一點，因檸檬茶口味偏酸，胃酸過多的人要慎用。