寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處

爬行是孩子成長過程中的重要環(huán)節(jié)，可是很多家長不愿意孩子在地上爬行，多數(shù)情況孩子都被抱在懷中或者是限制在嬰兒車中。很明顯的，這種家長沒能看到孩子爬行訓(xùn)練的好處。下面小編為大家詳細(xì)介紹下寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處。

目錄別耽誤了寶寶爬行的黃金時期寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處家長如何訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行如何訓(xùn)練孩子爬行寶寶不會爬有3大隱憂

1別耽誤了寶寶爬行的黃金時期

　　常說，七坐八爬，一歲學(xué)走。這是符合一個嬰兒的正常生理發(fā)展。但是也會有相當(dāng)一部分的嬰兒并沒有好好經(jīng)歷過爬行這個階段，就跳入到走，甚至還沒好好經(jīng)歷爬好好學(xué)會走，就因為太容易摔跤而不敢走，甚至出現(xiàn)，一兩歲還總是坐在推車上讓媽媽抬得大汗淋漓，或者三四歲走到樓梯口便伸手要媽媽抱著下樓梯。

　　這對于孩子的成長其實隱患多多。臺灣兒童專注力中心的廖笙光技術(shù)長指出，爬行對于嬰兒的成長來說，不僅僅是移動身體，也是學(xué)習(xí)如何協(xié)調(diào)運(yùn)用手腳配合，以及對嬰兒頸部張力反射的整合運(yùn)動的訓(xùn)練，同樣，進(jìn)而影響到孩子日后學(xué)習(xí)時的專注力。

　　什么是因而頸部張力發(fā)射的整合運(yùn)動呢?反射其實對于嬰兒來說是一種基本的生存動作。嬰兒通過控制自己的頭轉(zhuǎn)動，當(dāng)頭轉(zhuǎn)向右邊，右手就會自動伸出來，嬰兒就可以輕松地拿到食物，然后當(dāng)頭轉(zhuǎn)回來，右手就會自動彎起來，讓他輕松地放食物放進(jìn)嘴里。但是隨著孩子動作復(fù)雜度和精細(xì)程度的增加，如果頭移動手腳就跟著移動的話，顯然會變得不方便。所以爬行對于嬰兒來說是一種很好的鍛煉，即是整合這種“腦轉(zhuǎn)動手腳也同時不能控制地轉(zhuǎn)動”的能力，讓孩子的手腳運(yùn)動和頭部運(yùn)動逐漸獨立和分離開。

　　試想一下何為不專心上課的學(xué)生?比如當(dāng)一個孩子的頸部張力反射運(yùn)動沒有得到充分的整合，在上課的時候，老師在黑板前寫字，老師走到左邊，孩子的頭轉(zhuǎn)到左邊，而左手不自覺伸出來，老師走到右邊，孩子的頭轉(zhuǎn)到右邊，右手又不自覺動起來，結(jié)果就成了我們一般形容的上課不專心，動來動去，坐不住的孩子，也變成了我們說的調(diào)皮鬼。但其實，這并不是孩子上課不專心，故意不坐好，而是頸部張力反射在搞怪。因此，僅從這個例子就可以一窺爬行訓(xùn)練對于孩子將來發(fā)育的重要性。

　　而孩子只要是錯過了爬行這個階段，那么從會走路之后，就不可能再回到爬行這個訓(xùn)練了，也不會對這個爬行感興趣，因此家長在孩子的發(fā)育過程中，真的是要慢慢來，寧肯多爬，也不要錯過了爬行。

　　那么，我們可以怎么樣好好地讓嬰兒渡過這個爬行時間段呢?

　　第一是改變父母的觀念。千萬不要因為地板不干凈，所以限制小寶寶爬行，也不要因為過份寵愛寶寶，是時刻將其抱在懷里，或者是長時間坐在椅子上，更不要因為覺得爬行麻煩而讓寶貝過早學(xué)習(xí)走路。

　　第二是要營造一個適宜爬行的環(huán)境。父母要幫助孩子準(zhǔn)備好干凈的環(huán)境，舒適的衣服，安全的空間，讓寶寶能夠在安全無恙的環(huán)境中爬行。如果擔(dān)心地板太涼或太硬，可以鋪上爬行墊緩沖，同時可以設(shè)置一些關(guān)卡和障礙物，讓寶寶能夠在爬行的過程中接受一些挑戰(zhàn)，比如翻山越嶺的游戲，比如用抱枕堆砌起隧道，或者是用小玩具吸引寶寶轉(zhuǎn)彎等，讓寶寶能夠在挑戰(zhàn)中成長，以及學(xué)會去自主思考。父母也要在旁邊表現(xiàn)出支持、鼓勵、開心的樣子，讓寶寶對爬行產(chǎn)生興趣。要知道當(dāng)你愁眉苦臉內(nèi)心掙扎地看著寶寶爬行的話，小寶寶也是可以很敏感知道的哦!

　　第三是適度保護(hù)寶寶。當(dāng)爬行的水泥地面的時候，軟鞋或休閑鞋可以保護(hù)寶寶的雙腳，護(hù)膝也同樣可以。如果天氣暖和，赤足對于寶寶來說則更是統(tǒng)感訓(xùn)練的好條件，穿上長褲爬行對寶寶比較舒服，如果你以一個干凈清新的孩子為榮，那么你可以準(zhǔn)備一套玩具服，在放手讓孩子一搏之前給他換上這套連體服，玩完之后脫掉換回原來的干凈整齊的衣服，豈不是兩全其美嗎?

　　最后不得不補(bǔ)充的一點是，有時候當(dāng)我們父母做了一堆準(zhǔn)備，比如經(jīng)常放寶寶在地上鼓勵他爬行，可他就是八九個月還不會爬，也才剛學(xué)會翻身，或者就對爬壓根都沒興趣，迫不及待想要學(xué)習(xí)走。這也是很正常的，因為任何的比較對寶寶來說都是不公平，而嬰兒發(fā)育的準(zhǔn)則不是靠爬來作為標(biāo)準(zhǔn)的。只要寶寶能夠達(dá)到其他的重要的發(fā)育里程碑(比如會站，會坐)，你就沒有什么可以擔(dān)心的了。

2寶寶爬行訓(xùn)練的六大好處

　　好處1　提高活動能力　爬行是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào);還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

　　好處2　增強(qiáng)體質(zhì)　爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長得快。

　　好處3　促進(jìn)大腦發(fā)育　爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長。爬行需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實踐;每一次爬行都是對大腦積極性的調(diào)動與激發(fā)。因此，學(xué)習(xí)爬行其實就是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　好處4　良好的性格發(fā)展　爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養(yǎng)。有些寶寶在爬行的過程中膽子非常小，不敢離開父母是視線范圍內(nèi)，而有些寶寶膽子就非常的大，不管身邊有沒有家長，他都可以任由自己的興趣爬行到一個自己想要去探索的地方。

　　好處5　探索欲望　寶寶的運(yùn)動、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中能夠得到非常充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識世界打下良好的生理基礎(chǔ)、心理基礎(chǔ)。寶寶的這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且能夠培養(yǎng)未來獨立解決問題的能力及自信心。

3家長如何訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行

　　在教寶寶學(xué)爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協(xié)調(diào)起來。這樣教導(dǎo)一段時間，等寶寶的四肢協(xié)調(diào)得非常好以后，他就可以立起手和膝來爬了。

　　在爬行的練習(xí)中，讓寶寶的腹部著地也可以訓(xùn)練他的觸覺。觸覺不好的寶寶會出現(xiàn)怕生、黏人的癥狀。一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一只滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會爬得很快。

　　對于爬行困難的寶寶，可以讓他從學(xué)趴開始訓(xùn)練，然后爸爸媽媽幫助寶寶學(xué)爬行。其實，剛學(xué)爬的寶寶都有匍匐前進(jìn)、轉(zhuǎn)圈或向后倒著爬的現(xiàn)象，這是學(xué)爬的一個過程。

　　此外，要給寶寶學(xué)爬開辟出一塊場地，任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。注意每次訓(xùn)練時間不要太長，根據(jù)寶寶的興趣，每天堅持花上5～l0分鐘就可以了。

4如何訓(xùn)練孩子爬行

　　如何訓(xùn)練孩子爬行之方法一：提起孩子爬行的欲望

　　很多孩子對爬行根本就不感興趣，尤其是孩子發(fā)育情況比較差的，體質(zhì)比較不好，骨骼、手部肌肉都是沒有得到很好的發(fā)育，這樣讓孩子去爬行也是不行的，因為時間還沒到。但是要提起孩子爬行的欲望才可以激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能，孩子在七到九個月的時候是練習(xí)爬行的關(guān)鍵期。孩子如果孩子趴著不愿意往前移動，特別是在原地打轉(zhuǎn)，或者是向后退的時候你就要幫助孩子激發(fā)他的爬行欲望，在爬行的前面法制一件有誘惑力的玩具，可以發(fā)出聲音的鴨子玩具或者是孩子最喜歡的毛絨玩具、水果或者是糖果可以吃的都是可以的。只要孩子有取物的欲望然后一個人在后面有雙手交替的推著孩子的雙腳，讓孩子拿到他喜愛的玩具，偶爾的成功可以讓孩子獲得成就感，使得孩子增強(qiáng)自信，開始萌發(fā)有意識地主動的移動自己身體的欲望即可。提起孩子爬行的欲望是學(xué)習(xí)爬行的關(guān)鍵，作為家長一定要讓孩子喜歡爬行，因為爬行可以讓他獲得滿足感和成就感。

　　如何訓(xùn)練孩子爬行之方法二：反復(fù)的正確訓(xùn)練

　　訓(xùn)練孩子爬行一定要持之以恒，堅持就是勝利是硬道理，媽媽們可以再孩子訓(xùn)練的前期進(jìn)行一定的輔助，幫助孩子用寬大的帶子兜著孩子的胸腹部進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓胸腹部離開地面，向前爬行，經(jīng)過一段時間的輔助訓(xùn)練之后可以試著脫離大人的幫助，讓孩子掌握爬行的要領(lǐng)，可以在孩子的手掌下方帶上一個手套，不會感覺手掌疼痛。隨著長時間的反復(fù)訓(xùn)練孩子就可以利用四肢匍匐向前爬行，學(xué)會了爬行是孩子人生中一個重大的轉(zhuǎn)折-------開始擺脫撫養(yǎng)人走向獨立。

　　如何訓(xùn)練孩子爬行之方法三：爬行過程給孩子適當(dāng)?shù)莫剟?/p>

　　很多孩子覺得就算學(xué)會了爬行，爸爸媽媽們并不會很高興，也只是一笑而過，所以就覺得沒有必要學(xué)會爬行，學(xué)會了爬行還不可以得到更多的擁抱，所以心理上會產(chǎn)生叛逆。在爬行過程中給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟钍欠浅Ｓ斜匾?，一個擁抱、親吻，或者是帶孩子去逛街、買玩具等等，只要給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟?，孩子的自信心就會有所增加，對爬行就會感興趣，時間久了孩子也會樂意自己去爬行，因為爬行可以讓孩子得到她想要的東西，更多的就是父母給予的關(guān)懷。

5寶寶不會爬有3大隱憂

　　正常情況下，八九個月的寶寶就會開始爬行了，可越來越多家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子卻遲遲不會爬，有的甚至?xí)緯吡艘膊粫?。這是發(fā)育超前還是有運(yùn)動發(fā)育障礙?麥堅凝表示，孩子到時間不爬可能存在腦損傷、腦發(fā)育遲緩、撫養(yǎng)方式不當(dāng)三大原因。

　　爬行是寶寶成長中的一個重要階段，雖然很多爸媽認(rèn)為寶寶爬行可有可無，但是研究表明，爬行不僅可以鍛煉寶寶的肢體運(yùn)動能力，而且對腦力開發(fā)也有幫助，所以爸媽們還是不要省略掉寶寶這一階段，積極地進(jìn)行訓(xùn)練吧。

　　若是腦損傷或運(yùn)動神經(jīng)損傷所致，則以后極可能出現(xiàn)運(yùn)動能力障礙，像腦癱，即使早期治療也不可能達(dá)到正常人一樣的動作技能。但這種情況的發(fā)生概率很低。

　　還有部分孩子是某種原因?qū)е履X發(fā)育一過性遲緩所致，主要表現(xiàn)為動作發(fā)育慢，如8個月時會坐，但動作笨拙，一直不會爬，或爬行動作笨拙。這其中有部分孩子今后可能會出現(xiàn)運(yùn)動協(xié)調(diào)障礙，但大多數(shù)孩子如接受早期訓(xùn)練治療，隨著年齡增長能達(dá)到正常水平。

　　撫養(yǎng)方式不當(dāng)則是人為造成的原因。如孩子從小缺少動作鍛練，平?？偙槐е⒈持蚪?jīng)常不適當(dāng)?shù)厥褂脤W(xué)步車;軀干和手腳主動活動少，在抱著、背著時，孩子總會腰背后仰，頭常往一側(cè)偏，而支持脊柱的肌肉也缺乏鍛練，從而易導(dǎo)致爬、走、跑等動作落后、笨拙，姿勢轉(zhuǎn)換困難等，這些孩子還易發(fā)生頭暈、頭疼等問題。對這種原因，只要父母及早重視訓(xùn)練寶寶的動作技能，是不會出現(xiàn)動作協(xié)調(diào)問題的。

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