提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

按摩穴位可以緩解身體不適，合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴等這些穴位按起來可能會(huì)舒服的。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、合谷穴：位于食指和拇指骨連線上，是手陽明大腸經(jīng)的原穴。按摩穴位可以調(diào)節(jié)氣血，緩解頭痛、目赤腫痛、鼻衄等癥狀。

2、內(nèi)關(guān)穴：位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩穴位可以寧心安神、寬胸理氣，緩解胸悶、心痛等癥狀。

3、曲池穴：位于肘橫紋上，肱骨外側(cè)突起處。按摩此穴位可以調(diào)節(jié)氣血，緩解手臂疼痛、肘攣等手臂疾病。

4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指。按摩穴位可以補(bǔ)益氣血，調(diào)理脾胃，緩解腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀。

5、三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。按摩此穴位可以活血調(diào)經(jīng)，調(diào)理脾胃，緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

在按摩時(shí)要注意力度適中，以感到舒適為準(zhǔn)。如果有身體不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。

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