首頁(yè) 資訊 這 3 種酸奶的早餐,開啟一整天的幸福!

這 3 種酸奶的早餐,開啟一整天的幸福!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 03:19

北歐,這個(gè)被全世界譽(yù)為幸福感極高的地區(qū),是多少人向往的世界。而丹麥,在 2016 年時(shí),位于聯(lián)合國(guó)公布的“世界幸福報(bào)告”中第一名

我曾問過(guò)好些北歐的朋友,怎樣的生活最容易幸福?

他們的答案或長(zhǎng)或短,但都有一個(gè)關(guān)鍵詞就是「簡(jiǎn)單」。

對(duì)啊,「化繁為簡(jiǎn)」是北歐人的哲學(xué),他們甚至把這種「簡(jiǎn)單哲學(xué)」 運(yùn)用到食物上,比如開口三明治,就是在一片黑麥面包上簡(jiǎn)單隨意的放著三文魚;

再比如丹麥熱狗,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的街邊食物,卻是當(dāng)?shù)厝说膿磹郏?br>

還有啊,丹麥酸奶亦是他們不可或缺的食物,這種牛奶發(fā)酵后的食物,綿軟細(xì)膩?lái)樆?jiǎn)單,他們甚至可以從早吃到晚。

說(shuō)到酸奶,丹麥語(yǔ)的酸奶有一種可愛俏皮的說(shuō)法,叫做「Yoggi」 ,讀多了聽起來(lái)更像是在說(shuō)「You」,因此,有些丹麥的酸奶狂熱愛好者甚至用「 How are Yoggi (You) 」的來(lái)打招呼,顯得親切又可愛,又一瞬間拉近彼此距離。

(How are Yoggi ?)

于是今天,分享這 3 種酸奶做成美味,即使在世界某個(gè)地方,我想,酸奶都是一種簡(jiǎn)單快樂的來(lái)源,一種可以像丹麥人一樣感受幸福的方法。

/ 1 / 

和麥片搭配的蔬果麥片罐子

這大概是最簡(jiǎn)單的早餐做法了,因?yàn)樽鍪吖溒拮訒r(shí),都不用開火,也不用上灶臺(tái),所以你全然不用擔(dān)心身上沾滿油煙氣。簡(jiǎn)單地處理一下食材,然后按著下面的步驟一層一層的堆放,不用過(guò)久,這一份營(yíng)養(yǎng)豐富、顏值超高的蔬果麥片罐子就可以享用了。別以為它光有極高的顏值,你一定想不到,其實(shí)它還可以提供足夠的飽腹感。這樣一個(gè)小小的能量罐子,大概可以供兩人一起享用呢。

偷懶的早上,用上兩盒丹麥酸奶,做一份有幸福感的蔬果麥片酸奶杯吧,和喜歡的人一起分享,這是再簡(jiǎn)單而充滿幸福感的事情了。

/ 2 /

和土司搭配的烤土司酸奶燴

有時(shí)候早起一小會(huì),會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)早上真的可以做很多很多的事情,比如做一份豐盛的早餐。

這時(shí)候我一定要推薦你用上烤箱來(lái)做早餐,因?yàn)榭鞠湓诤婵镜臅r(shí)候,會(huì)讓整個(gè)房間都充滿香氣,非常好聞。用烤箱做一份烤土司酸奶燴吧,丹麥酸奶的純凈,配上新鮮的水果和香脆的堅(jiān)果,好吃又充滿能量。做法上也不會(huì)太難,酸奶打底,鋪上香蕉片和土司,放入烤箱稍微烤制一下就好啦。最后出來(lái)的早餐,定是這樣的:香蕉變得甜滑、堅(jiān)果散發(fā)出微微焦香、吐司口感也變得扎實(shí)不少。

/ 3 /

和水果輕松搭配水果酸奶棒冰

這不是一種酸奶早餐,但卻符合此時(shí)夏天將至的時(shí)候。小時(shí)候就常常在家做棒冰,長(zhǎng)大后自己做上一份,是對(duì)小時(shí)候的懷念,也是對(duì)夏天的致敬。

把水果切成小塊或小片,保留自然的紋理和橫截面,先倒一層酸奶到冰棍模具里,鋪一層切好的水果,接著倒入酸奶,依次交替將模具填滿后放入冰箱的冷凍層即可。因?yàn)樗崮痰臐獬矶炔坏?,水果基本不?huì)移位,那出來(lái)時(shí)冰棍飄著淡淡的酸奶和水果香,夏天的炎熱都被趕跑了。

說(shuō)了那么多用酸奶做出來(lái)的美味早餐或甜品,但還有一種更快捷的方法獲得丹麥的簡(jiǎn)單幸福感,就是買上一罐丹麥的酸奶。

現(xiàn)在,風(fēng)靡丹麥的酸奶品牌 「Arla 愛氏晨曦」來(lái)到了中國(guó),它是不僅擁有 130 多年歷史的丹麥乳制品品牌,而且還是全球最大的有機(jī)乳制品生產(chǎn)商,最關(guān)鍵的是,「Arla 愛氏晨曦」作為丹麥皇室御用品牌,更受到丹麥皇室的信賴。

當(dāng)「Arla 愛氏晨曦」載著丹麥幸福密碼的 「Yoggi 常溫酸奶」來(lái)到中國(guó)時(shí),我們希望你可以第一時(shí)間感受到這份來(lái)自丹麥?zhǔn)降男腋#鋵?shí),這樣的幸福,只需要一杯 Yoggi 常溫酸奶。

作為一款常溫酸奶,Yoggi 采用巴氏殺菌法,使得酸奶在常溫條件下仍然能夠保持細(xì)膩濃郁的口感。不僅方便存放,更可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地與人分享美好時(shí)刻!

遞上一份 Yoggi 酸奶,再用「How are Yoggi」打一聲招呼,讓關(guān)心更親切!

口味上,Yoggi 常溫酸奶推出原味及黃桃 2 種口味,尤其是黃桃味,更是酸奶中少有的清新口味。

在品質(zhì)上,Arla 作為母品牌,為 Yoggi 提供了優(yōu)質(zhì)的奶源保障。產(chǎn)品從生產(chǎn)到包裝,全部在歐洲完成,是 100% 歐洲原裝進(jìn)口產(chǎn)品。

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