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食療養(yǎng)生：6種食物吃法禁忌你的健康對嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 03:28

2013-10-30 08:23:00 作者：來源：光明網(wǎng) 我要評論

關(guān)鍵詞：吃法食療養(yǎng)生食物禁忌
[提要]當(dāng)我們在挑選健康食物時，同樣也希望自己吃得健康。因為油炸食品中含有大量的脂肪和卡路里，所以炸甜土豆條絕對不是享受這橙色素食最健康的食用方式。只要你不將土豆磨成泥，加入黃油和紅糖一起攙著吃，燉土豆絕對是個不錯的吃法。

　　原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：6種食物吃法禁忌你的健康對嗎？

6種黃金食物吃法禁忌你吃的健康嗎？

　　當(dāng)我們在挑選健康食物時，同樣也希望自己吃得健康。不過，如果飲食方法不當(dāng)，就可能會造成營養(yǎng)物流失，或攝入的卡路里超出你的預(yù)料。這里就有6種常見的有益食品的不恰當(dāng)吃法。

初審編輯：蘇旬
責(zé)任編輯：玉青

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