核心提示：可能有一些人們由于種種原因，如工作過(guò)于繁忙等，常常以泡面代食。根據(jù)泡面外包裝上的介紹，似乎它可以滿足人們的正常營(yíng)養(yǎng)需要。而實(shí)際上，可能多數(shù)泡面都無(wú)法代替正常飲食的作用。那么經(jīng)常吃泡面對(duì)于人們的影響有哪些呢？吃泡面會(huì)胖嗎？

　　 可能有一些人們由于種種原因，如工作過(guò)于繁忙等，常常以泡面代食。根據(jù)泡面外包裝上的介紹，似乎它可以滿足人們的正常營(yíng)養(yǎng)需要。而實(shí)際上，可能多數(shù)泡面都無(wú)法代替正常飲食的作用。那么經(jīng)常吃泡面對(duì)于人們的影響有哪些呢？吃泡面會(huì)胖嗎？

　　 一、吃泡面能減肥嗎

　　 如果以為泡面之中的營(yíng)養(yǎng)成分不足，有減肥的效果，人們就錯(cuò)了。吃泡面會(huì)胖嗎？是會(huì)胖的，這不只是在理論上得到了證明，也在實(shí)際上得到了證明。泡面是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之后，會(huì)讓人們體內(nèi)脂肪量堆積，不知不覺(jué)之中變得肥胖起來(lái)。

　　 二、泡面對(duì)身體的負(fù)面影響

　　 在知道了吃泡面會(huì)胖嗎這個(gè)問(wèn)題的答案之后，可能人們還要進(jìn)一步了解，泡面對(duì)于身體的負(fù)面影響都有哪些。如果長(zhǎng)期吃泡面，由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)患上影響不良。此外，泡面之中的鹽分比較多，經(jīng)常食用會(huì)損害到腎臟功能。而大多數(shù)泡面之中，都加有一定的添加劑。如果人們經(jīng)常食用的話，也會(huì)加重肝臟的解毒功能。

　　 三、如何正確對(duì)待泡面

　　 泡面只是一種方便食品，它是人們?cè)诓环奖阕鲲埡屯獬龀燥埖那闆r下，用來(lái)暫時(shí)果腹的一種替代品。它可以在一定程度上提供人體所需要的熱量也能量，偶爾食用是沒(méi)有問(wèn)題的。不過(guò)，如果經(jīng)常食用，并且以此做為主食的話，那毫無(wú)疑問(wèn)將會(huì)影響到人們身體的正常生理活動(dòng)功能，有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，代謝紊亂等情況。

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