針對贅肉量身選擇瘦身果蔬

許多MM并不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓小編推薦給大家?guī)卓罹植渴萆砉甙?，讓你只減局部贅肉不減胸哦。

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最時尚的瘦身果蔬

[來源：三九健康網(wǎng)] 2010-3-22 11:05:47　　編輯：思霖

最時尚的瘦身果蔬

時尚的女人怎能舍得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題并沒有那么嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕松松擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來! 番茄 去除腿部疲勞番茄去除腿部疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時間站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲勞。建議番茄盡量生吃，可以最大限度地保留營養(yǎng)，做成沙拉或果汁吃也可以。

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盤點公認最牛的7大瘦身果蔬

[來源：瑞麗女性網(wǎng)] 2008-10-10 17:00:15　　編輯：曾子一

盤點公認最牛的7大瘦身果蔬

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最時尚的幾種瘦身果蔬

時尚的女人怎能舍得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題并沒有那么嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕松松擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來！ 番茄 去除腿部疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時間站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲勞。建議番茄盡量生吃，可以最大限度地保留營養(yǎng)，做成沙拉或果汁吃也可以。

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最有效的7大瘦身果蔬

[來源：瑞麗論壇] 2007-1-26 16:26:58　　編輯：雪利

最有效的7大瘦身果蔬

時尚的女人怎能舍得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題并沒有那么嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓你輕輕松松擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來！ 奇異果避免脂肪堆積　　奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產(chǎn)生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

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