我們現(xiàn)在講一下自然醫(yī)學，我們買的藥劑會標明可以治療的病癥，但是我們不知道這些藥劑怎樣對人體產生整體的效果，我覺得非常有必要跟大家講一下整體自然療法。其中包括湯藥、酒精浸劑、精油，整體自然療法不只針對某一個器官，當然醫(yī)學分為很多種，我們可以不用整體自然療法去使用天然產品，比如我們可以用胡椒薄荷治療偏頭痛，但是當我們思考我們?yōu)槭裁磿闷^痛時，我們會發(fā)現(xiàn)原因可能是在于肝臟，如果我們偏頭痛的源頭是肝臟，只用胡椒薄荷就不行了，這種情況我們可以使用胡椒薄荷和迷迭香，因為迷迭香有振奮肝臟的作用。這就是我們所說的整體自然療法，所有的器官都是相關連的，而不是單獨存在的，每一個器官都會影響其它器官，這是我想跟大家分享的整體自然療法，大家可以用整體自然療法的方式來使用精油。當然醫(yī)學方法有很多，這里我跟大家講的整體自然療法只是其中一種我覺得最聰明的治療方法，西醫(yī)是另外一種醫(yī)學療法。我們這里講的是自然療法，它還有其它不同的名稱，我們需要了解它是以整體的角度看待健康的一種治療方法，自然療法這個詞來源于英文，NATURE代表自然，PATH代表道路，這代表著一種用自然角度看待健康的方法。

現(xiàn)在我講一下自然療法的定義，它是一門研究觀察自然、生物學、生理學、生態(tài)的效果的學科，也是一種使用天然方法保持健康的療法。我認為自然療法是一種非常聰明的運用天然藥劑、精油的方法，自然療法非?，F(xiàn)代，因為它是近代才出現(xiàn)的，但是它的原理是自古希臘就出現(xiàn)了，它的健康原理非常老，已經有很多個世紀的歷史了。自然療法的基礎原理就是著名醫(yī)生希波克拉底提出的，第一點原理就是不能危害身體，這一點是顯而易見的，自然療法只用對身體有益而不用有副作用的藥劑，這是自然療法很重要的原理，我們不能使用對其它器官有害的藥劑。第二點希波克拉底提出的原理是自然具有治療作用，這是指遵守自然、植物及活物法則，我們長期來看就可以得到一種更人性更有效的治療方法?，F(xiàn)在我把自然療法概括為5點。

第一點是活力，這是指當機體功能健全時不需要外界的介入就能痊愈，活力原理的體現(xiàn)就是自愈，如果我們不使用任何治療療法，我們自然就會痊愈，組織不需要外界介入就可以自我愈合，這就是活力的原理，這是自然療法的基礎，自然療法可以盡可能地給人活力，而不是用其它東西代替，人們獲得足夠的活力自然就會痊愈。

自然療法的第二個基礎是我剛才講過的因果論，因果論與傳統(tǒng)的西醫(yī)（癥狀醫(yī)學)相反，自然療法是尋求病癥原因的原因、病癥源頭。我剛才跟大家講過，當我們患偏頭痛時，用胡椒薄荷是非常有效和明智的選擇，但是如果我們就此打住，偏頭痛還會回來的，因為我們只是解決堵塞問題，而沒有解決原因的原因，每個病人患病的背后成因都不同，當我們詢問病人后，我們可能會發(fā)現(xiàn)偏頭痛的來源是荷爾蒙問題，對于這種情況，胡椒薄荷就不夠了，胡椒薄荷不能阻止偏頭痛復發(fā)，但是能暫時控制住偏頭痛，三天后，偏頭痛可能又復發(fā)了，如果我們知道偏頭痛的源頭是荷爾蒙問題，那么我們將會使用治療荷爾蒙問題的精油，而不是只用暫時緩解偏頭痛堵塞的胡椒薄荷精油，當我們能了解病癥的背后成因，我們才能豐富治療方法，因果論是自然療法和自然醫(yī)學的基礎，也是這一點區(qū)分了它和西醫(yī)，西醫(yī)的目的是使病癥消失，所以當患有偏頭痛問題的時候，我們會服用阿司匹林，偏頭痛的癥狀就消失了，但是如果我們沒有找到背后的成因，比如荷爾蒙、肝臟、神經問題，偏頭痛可能會復發(fā)。如果大家已經開始使用自然療法了，我覺得大家有必要深度了解病癥背后的成因，我們可以使用不同的治療方法去解決不同階段的問題，我覺得這是自然療法中非常好的一點。

自然療法的第三個基礎是體液學說，體液學說包括體內的所有液體，我們經常會提到血液，它只占據體液的十二分之一，體液也包括淋巴液、細胞內液、細胞外液，中世紀的醫(yī)生把這些稱之為體液。人們沒有意識到疾病是由于體液不平衡產生的，這是指體液受到了毒害，體液中的毒素太多了，沒能很快排泄出去，因此這造成了產生體液與排出體液的不平衡，所以體液學說可以告訴我們保持健康需要用適當的速度排出毒素。有很多排毒的植物，我們要意識到排毒的重要性，產生垃圾與排出垃圾要有一個平衡，如果不平衡我們就會得病了。

自然療法的第四個基礎是健康自然的生活方式，我上的自然療法學校就是集中講解用健康自然的生活方式來進行治療，對我來說健康自然的生活方式非常關鍵，但這還不夠。我很高興為大家介紹五個基礎，這五個基礎內容非常豐富，健康自然的生活方式是第四個基礎，它是指通過健康自然的生活方式維持健康的藝術，健康自然的生活方式非常重要，如果我們吃含有農藥、不健康、多油、多糖、營養(yǎng)匱乏的食物，那么我們每天早、中、晚用很多精油或很多治療方式是沒用的。健康自然的生活方式是基礎中的基礎，當然使用自然的治療方法非常好，但是擁有好的基礎更為重要，比如睡眠，我們應該好好睡覺，沒有一種植物、治療方法、精油能夠代替我們日常所需的具有修復作用的8小時睡眠，很少有人能真正睡到8小時。另一個基礎就是飲食，比如天然的沒有農藥的食物。還有一個我們沒有注意的基礎是太陽，我們需要太陽的能量補充健康所需的維他命D，我們經常會忘記平時曬太陽也是一個基礎，最好每天曬20分鐘。我們也經常忘記心理狀態(tài)也是一個基礎，悲觀想法、緊張都是產生毒素、垃圾的重大根源，當然使用排毒、加速排出垃圾的植物很好，但是自身產生更少的垃圾會更好，想要少產生垃圾，我們不能處在過于緊張的環(huán)境，因為緊張是產生毒素的重大根源，甚至超過食物產生的毒素。第四點健康自然的生活方式我們就講到這了，這一點非常有趣，它告訴我們在使用各種治療方式之前首先需要確保我們的生活環(huán)境是干凈的，比如我們喝的水重金屬含量不能太高，我們的工作不能太緊張，我們需要感到快樂，需要有健康的心理狀態(tài)，我們不能吃含有農藥的食物等等，所以在使用各種治療方法前首先要保證一個健康自然的生活方式。

自然療法的第五個基礎是整體，我跟大家講過整體是指我們不單單針對某一個器官，而是針對具有緊密關系的器官整體，人體的各個系統(tǒng)都是相關的，比如肝臟、胰腺、關節(jié)、荷爾蒙系統(tǒng)，整體看待病癥可以使天然的治療方法更為豐富、全面。

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